ขอคำปรึกษาค่ะ รู้สึกเหมือนตัวเองจะเป็นโรคซึมเศร้า

กระทู้คำถาม

สุขภาพจิต โรคซึมเศร้า ปัญหาชีวิต นักจิตวิทยา

ตอนนี้เราอายุ 20 ปีค่ะ รู้สึกเครียดหลายๆเรื่องแล้วคือตอนแรกคิดว่าอารมณ์เศร้าๆที่เป็นอยู่ เกิดจากอาการห่อนมีประจำเดือน แล้วคือตอนนี้ประจำเดือนหายประมาณ 1 อาทิตย์แล้วค่ะ ก็กลับมาเครียด รู้สึกหดหู่ ท้อแท้กับหลายๆเรื่องในชีวิต มีแอบคิดว่าอยากตาย แต่ก็ฉุกคิดหน้าพ่อหน้าแม่ขึ้นมา ก็ยิ่งเศร้า ยิ่งหดหู่ ทรมงานมากๆเลยค่ะ เราต้องทำยังไงดีคะ ตอนนี้ไม่ค่อยจะโอเคเท่าไรเลย 😂