เครียด ชอบคิดมากตลอด เป็นโรคอะไรหรือเปล่าคะ

สับสนกับตัวเองมากค่ะ ชอบเก็บเรื่องต่างๆมาคิด ทั้งเรื่องแฟน เรื่องเรียน เงิน ครอบครัว เพื่อน บางทีเราชอบจากตอนแรกอารมณ์ดีสนุกสนาน ก็เงียบรู้สึกเศร้าๆชาๆอยากอยู่คนเดียวอะคะ หลายครั้งเราคิดว่านี่เราเป็นโรคอะไรมั้ย เช่นซึมเศร้าอะคะ เรารู้ตัวว่าเราคิดมากเรื่องแฟน แฟนเก่าของแฟนเรากลัวแฟนเราจะยังรักไม่ลืมแฟนเก่า แต่เอาจริงๆเหมือนเราก็พอจะรู้ว่ามันไม่มีอะไรเราคิดมากกลัวไปเอง แต่เวลาคิดมากมันทำให้เราซึมไปเลยเกือบทั้งวัน ส่วนเรื่องเรียนเราก็คิดมากชอบกลัวว่าจะเรียนไม่ได้เรียนไม่ไหวกลัวครอบครัวผิดหวัง คือเราคิดมากง่ายมาก อยากได้คำแนะนำมากจริงๆค่ะ ว่าควรทำยังไง หาหมอ หรือ ไปวัด นั่งสมาธิให้จิตใจสงบ เราไม่รู้ว่าที่เป็นอยู่มันควรทำอย่างไหน
ปล.อาจจะพิมพ์ไม่ค่อยเข้าใจนะคะ ขอโทษด้วย