ไม่ทราบว่าโค้ชได้ปรับเปลี่ยนการกระโดดของทัดดาวหรือยัง...เพราะเห็นขากางเวลากระโดดตบ แต่ทีมอื่นๆเก็บขาเรียบ(กางพอดี)

การทำร่างกายไม่ต้องรอเข้ายิม ต้องทำสม่ำเสมอทุกวันมันถึงจะเห็นผลแบบมืออาชีพ การวิดพื้นจะทำให้ร่างกายแข็งแรงทุกส่วน แขน ไหล่ หน้าอก ท้อง หลัง สะโพก ขา ข้อเท้า เพราะถ้าท่าถูกต้องจะต้องเกร็งทุกส่วน เรียกว

เฟิร์น เด่นมากเรื่องพรสวรรค์ในการเล่นวอลเลย์ แต่สิ่งที่น้องจะต้องเร่งพัฒนาอย่างเร่งด่วนเพื่อก้าวสู่การเป็นซุปตาร์ระดับโลกคือ การกระโดด เพราะตอนนี้คือจุดตบคือเตี้ยเกินไป อยากให้น้องเน้นการฝึกเพื่อลบข้อ

หัวเสา คัดไป บ่าได้เลยจริงๆ เบอร์16 คือโดดเตี้ย เเละปังเนต ปังบล็อค มีดีที่ท่าตบสวย เเต่กว่าจะง้างมือตบนี้เขามารอสี่มือเเล้ว เบอร์20 คนนี้เข้าบอลไว เเต่เหมือนสติไม่อยู่กับตัว บอลรับเเหกไปดาวอังคาร ก

อยากชื่นชมบล๊อกทีมไทยวันนี้ว่าทำงานกันดีจริงๆ มาตั้งแต่ต้นเกมส์เลย ได้คะแนนจากบล๊อกนี่หลายลูกมากๆ เห็นปกติทีมไทยจะไม่ค่อยได้คะแนนจากบล๊อกเท่าไหร่ ไม่ก็บล๊อคไม่อยู่ แต่วันนี้สุดยอด ส่วนตัวอยากจะขอชื

การที่ทัดดาวสูงและกระโดดได้สูงส่วนหนึ่งก็เพราะเคยเป็นนักกรีฑามาก่อน อรอุมาไม่สูงแต่กระโดดได้สูงก็เพราะเคยเป็นนักกรีฑามาก่อน การฝึกวิ่งแบบนักกรีฑาจะทำให้กำลังขาแข็งแรงและคล่องแคล่วไม่อืดอาด กระโดดได้สู

1. การเอาคนเจ็บเล่นไม่ได้ไปด้วย กรณีบิ๋มคือการวางแผนที่พลาดมาก เพราะบิ๋มเจ็บแบบเล่นไม่ได้จริง ๆ ถ้าพักบิ๋มสนาม 1-2 รักษาตัวดีๆแล้วเอามาช่วยสนาม 3 ทีเดียว เราคงไม่ต้องเหนื่อยขนาดนี้ หวังว่าการลากนักกีฬ

ซันวาไม่ได้มีปัญหาที่การกระโดดนะ แต่ช่วงบนน้องอ้วนไขมันมากๆ ยิ่งทำภาพช้าตอนขึ้นตบคือพุงกระเพื่อมสุดๆ น้องคงต้องลดน้ำหนักแล้ว ไม่งั้นเข่ารับน้ำหนักไม่ไหวแน่นอน

บอกที่หลังก็ไม่เกิดประโยชน์ เผื่อมีแมวมาส่องในพันทิปบ้าง ...

จำได้ว่าช่วงนั้นทุกคนแข่งกันกระโดดสูงตีเหนือบล็อคข้อมือไว เพียว บิ๋ม บีม ช่วงเริ่มพีคคือกระโดดตีกันว่อน ในไทยคือโดดออกมาจากคนอื่น เรียกว่าตอนนั้นเราปั้นนักกีฬาได้ดีมาก คือปังแบบปังจริง ๆ แต่หลังจากเริ