ผักผ่อนแค่ไหนก็ไม่หายเพลียสักที ทำไงดีค่ะ

เรานอนหลับตั้งแต่4ทุ่มตื่นตี4:30เเต่วันหยุดนอน4ทุ่มตื่น9โมงก็ยังไม่หายเพลีย คือร่างกายต้องการที่จะนอนตลอด หลังจากที่เจาะเลือดกับฉีดวัคซีนมา ก็เป็นแบบนี้มาทั้งที่ผ่านจากวันเจาะเลือดมาอาทิตย์นึงแล้ว ขอคำปรึกษาหน่อยค่ะ ว่าเกิดจากอะไรแล้วควรทำยังไง
#ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ