ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

พอดีฉันเลิกกับผช.คนหนึ่งตอนแรกมันก็ตกลงแล้วว่าเลิกคือจบไปแล้วที่เราเลิกกับมันตอนคบกันมันไม่สนไม่ใสใจไม่รัก ไม่ดูแลเราเลย ด่าเรา เวลาเรามีปัญหามันไม่สนมันกลับด่าเราด้วยซ้ำเราถึงเลิกกับมันผ่านไปสักพักเคเราก็คุยๆกับอีกคน(ปล. แฟนเก่ามันไม่คืนกุญแจห้องเราคือมันยังมีกญแจ) ผ่านไปสักมันนึกยังไงไม่รู้มันมาหาเราที่ห้อง โทรไปด่าผช.คนที่เราคุยๆด้วย และนับแต่วันนั้นมันขู่จะฆ่าเรา วันนั้นมันก็ทำร้ายเราช้ำไปหมด  เราทั้งกราบทั้งไหวมันก็ไม่ยอม มันล็อคคอเราด้วย.
และตั้งแต่วันนั่นมาคนที่เราคุยเค้าหายไปจากชีวิตเราเลย ส่วน ผช. แฟนเก่าเรา มันขู่เราตลอด ถ้าหนีจะตามจะจ้างนักสืบ จะตามไปฆ่า เราไม่สามารถเอาเป็นหลักฐานได้เพราะมันพูดตอนโทรไลน์
ทุกวันนี้มันไม่ปล่อยเราเลย มันพูดตลอดว่าเห็นในข่าวไหมฆ่ากันตายเพราะเป็นแบบนี้ เรากลัวมาก
ปล.เราทำงานที่เดียวกับมัน และอีกอย่างเรามารู้ทีหลังว่ามันมีเมียแล้ว3คนแต่ไม่มีใครเอามันอยู่ เราทำยังไงดี เราจะประสาทตายอยู่แล้ว
ทุกวันนี้มันจะมาตอนไหนก็ได้ห้องเรา
ตอนนี้เราทำได้แค่หาหอพักหญิงอยู่ และหางานใหม่
เราเครียดมากกก ใครมีวิธีไหนแนะนำเราบ้างไหมค่ะ เรากลัวมากก อยู่แบบไม่รู้จะตายวันตายพรุ่ง
เราทุกวันนี้แช่งมันให้ตายทุกวัน เราเข้าหาธรรมะแล้วนะ แต่มันตามเราไม่เลิกก่อกวนไม่เลิกทั้งไลน์ทั้งโทรไปหาที่ห้อง หรือมีวิธีไหนบ้างที่พูดให้มันไปจากชีวิตเรา
ปล. มันบอกตลอดว่าถึงเราเลิกกับมันแต่มันไม่เลิกกับเรา มันจะตามเราไปตลอด