รำคานคนนอนกรน

สวัดดีค่ะ ช่วงนี้หนูนอนไม่หลับเลยค่ะหลับยากมาก ชอบตื่นกลางดึก สาเหตุหนูคิดว่าเพร่ะเสียงแม่กรนค่ะ มันอาจจะอ่านดูตลก แต่หนูไม่ไหวจริงค่ะ แต่ก่อนหนูนอนกับเขาก็ไม่ได้ดไรมากค่ะหลับปกติเลยแต่ยิ่งนานวันเข้าเ

สวัสดีค่ะ เรามีเรื่องอยากจะสอบถามค่ะ คือเราสังเกตุมีความผิดปกติของร่างกาย ช่วงเดือนเมษายนที่ผ่านมาเราได้เกิดขี่มอเตอไซค์ล้ม ไม่เป็นไรมากแค่เจ็บหน้าอก ผ่านไปสักอาทิตย์นึงเราเริ่มมีอาการหยุดหายใจขณะหลับ

ใครมีอาการแบบนี้บ้างคะ ช่วงนี้ กินยาที่หมอให้ก่อนนอนแต่กลัวว่าถ้าไม่ทาน จะนอนไม่หลับน่ะคะ เพราะเคยนอนไม่หลับ อยากขอคำแนะนำ จะมีอาการพอนอนแล้วจะชอบคิด ว่าจะหลับไม๊ เมื่อไหร่จะหลับ พอเคลิ้ม ๆ จะได้ยินเส

คือ เราอยู่หอกับเพื่อนสนิท1คน เพื่อนคนนี้จะตัวอ้วนๆใหญ่ๆหน่อย555 คือนอนด้วยกันแล้วเราต้องตื่นกลางดึกทุกวันเลยค่ะ ตื่นเพราะเสียงกรนมันเนี่ยแล่ะค่ะ วิธีจัดการคือ ผลักหน้ามันก็แล้ว ถีบหมอนข้างดันตัวมั

คือเรามีเหตุจำเป็นที่ต้องนอนบ้านเพื่อนบ่อย เพราะเขาชวนแล้วก็มีเหตุผลที่บอกไม่ได้ เข้าเรื่องเลยนะคะ เพื่อนเรานอนกรนหนักมากชนิดที่ว่าถ้านอนไปแล้วตื่นมาได้ยินเสียงกรนเพื่อนเรา จะนอนต่อไม่ได้เลยแหละ ทั้งๆ

ขอคำปรึกษาหน่อยครับ ผมเป็นคนรูปร่างออกท้วมๆนิดนึง สูง175 หนัก80 ผมอยากรักษาอาการกรน ทำให้แฟนหรือคนที่นอนด้วยพักผ่อนไม่พอครับ และทำให้ตัวเองนอนไม่พอไปด้วยเพราะแฟนต้องตื่นมาปลุกให้เปลี่ยนท่านอนใหม่เพื่อ

ตามหัวข้อเลยครับ ผมอยากได้หมอนสุขภาพ แต่ไม่รู้จะซื้อยี่ห้อไหนดี  ช่วงนี้นอนน้อยเป็นพิเศษครับ จากการทำงานเป็นกะ บวกกับงานพิเศษ (มนุษย์ออฟฟิศ ใช้ชีวิตทำงาน 9 ชั่วโมง/วัน) และหลักๆ คือหมอนเริ่มเก่าแ

คือเราไม่ได้เป็นเองนะ แม่เราเป็น คือว่า เราชอบนอนดึกแม่ก็จะบอกว่างั้นแม่นอนก่อนนะ คือเรากับแม่นอนห้องเดียวกัน เราก็จะสังเกตุ คือแม่ชอบบ่นบ่อยๆว่านอนไม่หลับ เท่าที่เราดูคือ เค้าหลับไปแล้ว กรนด้วย กรนซั

คือเราฝันเหมือนมีคนมานอนข้างๆ เป็นคนแก่เหมือนเรานอนหมุนแขนเขาอยู่ แล้วเขาเอาหน้ามาไกล้ๆเราแล้วเขาก็กอดเราเป็นแบบนี้นานมาก เขากระซิบข้างหูว่าอะไรสักอย่างนี้แหละค่ะเราจับใจความได้ลางๆ นานมากแล้วนะที่ไม่

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เราเป็นคนหลับยากมากเป็นมาตั้งแต่เด็กแล้วบางทีใช้เวลาหลายชั่วโมงกว่าจะหลับต้องคิดไปเรื่อยเปื่อย แล้วแบบวันนี้เรานอนไม่หลับ แต่พอเรากำลังจะนอน กำลังจะหลับแล้วแหละค่ะ คนที่บ้านชอบมา