fm2a58m-vg3+ r2.0 ใส่ cpu ตัวไหนได้บ้างครับ

(จากการที่เคยตั้งกระทู้ถามถึงเรื่อง อัพแรม เพิ่ม แล้วมี ท่านสมาชิก แนะนำ ให้ดูสเปคของ mainboard และดู Ram เก่าที่ใส่ไว้อยู่) สงสัยว่า เค้าถึง oc 3200/2933 ครับ ถ้าเราเพิ่มแรม บัส 3200 โดยตรง ไม่ได้เลย

พอดีผมซื้อmb มือ2 มาผมก็ใช้งานมาสักพักแล้วก็ปกติ แต่ว่าพอจะใส่ ssd m.2 พึ่งสังเกตเห็นว่าตัวยึดน็อตมันหักคารู  พอจะมีทางแก้ไหมครับ Mainboard ของ Asrock b450m steel legend ครับ