อยากอัพคอม ขอคำแนะนำท่านผู้รู้ด้วยครับ

เมนบอร์ด ASUS H62M-E
CPU I5 2500 @ 3.30GHz
แรม  DDR3-6.0GB @ 1333MHz
การ์ดจอ GT 1030 (NVIDIA)
HD SSD 120 G
บางครั้งมีอาการกระตุก ต้องอัพตัวไหนบ้างครับแนะนำหน่อย(ไม่ค่อยมีตัง)
ต้องการแค่ ดูหนัง ทำงาน เล่นเกมแบบง่ายๆ เช่น CABAL RAGNAROK
ขอบคุณล่วงหน้าด้วยครับ