ปรึกษาเรื่องการนอน

คือเราอยู่หอในที่ที่มีเสียงรถดังอ่ะค่ะ ตอนกลางคืนจะนอนหลับยากมาก อยากทราบว่าพอมีวิธีที่ไม่ต้องใช้ที่อุดหูแล้วนอนหลับบ้างไหมคะ พอดีใส่แล้วรู้สึกไม่ค่อยดีเลย แล้วก็ไม่อยากย้ายหอด้วยค่ะ