ดื่มน้ำน้อย แล้วทำให้ตัวบวมน้ำหนักลงช้าเกี่ยวกันมั้ยค่ะ

คือ ตอนนี้กำลังพยายามลดน้ำหนักอยู่ค่ะ วันหยุด4วันที่ผ่านกินแบบเยอะมากและจุกจิก แล้วดื่มน้ำน้อย อย่างวันนี้ก็กินเยอะพอสมควร ส่วนดื่มน้ำนี่บอกได้เลย 1 ขวด ขวดละ10 บาท ดื่มแถบไม่หมด หรือครึ่งขวดเองค่ะ

#อยากลดน้ำหนักแบบไม่ทรมานตัวเองค่ะและสุขภาพใครรู้ช่วยด้วยนะคะ