หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทุกคนมีวิธีกระจัดความเครียดระยะยาวยังไงบ้างคะ?
กระทู้คำถาม
ปัญหาชีวิต
ปัญหาวัยรุ่น
คือเราเครียดมากค่ะ เครียดเรื่องเพื่อนและเรื่องครอบครัวเรื่องตัวเอง ส่วนตัวเราว่าเราไม่ค่อยปล่อยวางค่ะ อะไรนิดๆหน่อยก็เก็บมาคิด เป็นคนเซนซิทีฟและใจร้อน เราเลยเครียดบ่อยและเป็นมาตลอด1ปีค่ะ เราควรแก้ไขยังไงดีคะ
ปล.อายุเรายังไม่ถึง20นะคะ
ขอบคุณล่วงหน้านะคะ🙏
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำยังไงดีคะ ที่บ้านท็อคซิคมากๆ ตอนนี้เครียดมากๆเลยค่ะ
คือว่าเวลาเรามีเรื่องเครียดอะไร เวลาไปปรึกษาที่บ้านก็จะโดนตะคอกใส่หรือจะโดนเอาความเครียดไปเมคฟันอ่ะค่ะTT แล้วก็มีอีกเรื่องที่เราเอาเรื่องเครียดไปปรึกษาน้องแล้วโดนตอบกลับาว่าเครียดเป็นด้วยหรอ ตอนนี้ปวด
สมาชิกหมายเลข 6517586
ถ้าความรักไม่เป็นเหมือนที่คิด?
สวัสดีค่ะ เรามีแฟนอยู่ตอนนี้ ซึ่งแฟนในฝันของเรา เราชอบคนใจเย็น เป็นสุภาพบุรุษ รักเรา มีเวลาให้ แต่แฟนที่เราคบอยู่ตอนนี้เป็นคนใจร้อน อารมณ์เสียง่าย ไม่โรแมนติก มองอนาคตสำคัญเป็นอันดับ1 เรื่องงานเรื่อ
สมาชิกหมายเลข 3322220
เป็นคนเครียดง่าย กลุ้มใจง่าย มีเทคนิคทำอย่างไรให้ใจนิ่ง ๆ ได้บ้างครับ
คือ เครียดง่ายครับ บางทีเจอเรื่องอะไรที่ต้องเครียดก็มักจะเครียด กลัดกลุ้มและจมปลักอยู่กับมัน เป็นวัน ๆ จนไม่เป็นอันทำอะไรเลย บางครั้ง ความเครียดก็ทำให้เราใจร้อน แก้ปัญหาด้วยวิธีการผิด ๆ พู
สมาชิกหมายเลข 3825188
อยากเข้า มธ. สาขาฝรั่งเศส ต้องทำยังไงบ้างคะ?
คือตอนนี้เราอยู่ม.5 เรียนศิลป์ฝรั่งเศส เรามีพื้นฐานมากพอสมควรเพราะเรียนและคุ้นเคยกับภาษาฝรั่งเศสมาตั้งแต่ม.1 แต่เราไม่มีผลงานอะไรเลยที่จะเอาไปทำพอร์ต เราเลยเครียดว่าจะเอารอบไหนดี เพราะตอนนี้เราไ
สมาชิกหมายเลข 2854314
😨 งานหนักไม่เคยทำให้ใครตาย คนพูดอาจจะเป็นเจ้านาย แต่คนตายไม่มีโอกาสได้พูด
งานหนักไม่เคยทำให้ใครตๅย? ตอบ: ตๅยจริงจ้าาา เอาแค่เรื่องเครียดเรื้อรังก่อนเลย ส่งผลต่ออวัยวะโดยตรง ไม่ใช่แค่สุขภาพจิตนะ . คือถ้าไปเปิดดูโรคยอดฮิตต่างๆ อย่างคราบไขมันแทรกผนังหลอดเลือด ดื้ออินซูลิน/เ
เม่าบนยอดดอย
ทำไมต่อมน้ำตาแตกง่ายเยี่ยงนี้
:| เมื่อก่อน เราเป็นคนเซนซิทีฟในระดับหนึ่ง แต่พอคุมอารมณ์ได้ อายุมากขึ้น เริ่มเงียบๆ ชอบสันโดษนิดๆ และเริ่มร้องไห้ง่าย แต่เรื่องที่จะร้อง ต้องเป็นซีนอรมณ์ในหมู่เพื่อน คนรู้จักเท่านั้น กับอีกอย่าง ดูละ
DonnaHey
เหนื่อยกับครอบครัวทำดีทุกอย่างไม่ได้ดี เหนื่อย
สมาชิกหมายเลข 2298251
เครียดค่ะ...หยุดกินไม่ได้เลย ทำไงดีคะ?
ขอระบายนะคะ สาเหตุที่หยุดกินไม่ได้ของเรา คือปีที่แล้วเราต้องเตรียมตัวสอบเข้ามหา'ลัยค่ะ เราเลยระบายความเครียดจากการอ่านหนังสือด้วยการกิน กิน แล้วก็กินค่ะ มันคือวิธีเดียวจริงๆที่ช่วยเราได้ ณ ตอนนั้นและก
สมาชิกหมายเลข 3250015
เวลาเครียดทำยังไงกันบ้างครับ
ช่วงนี้ผมเครียดหลายๆเรื่อง พอเครียดแล้วจะชอบอยู่คนเดียวตลอดไม่อยากตบเฟสตอบไลน์หรือรับสายใครแบบไม่รู้ตัวอ่านไม่ตอบบ้าง ใครมีวิธีจัดการกับความเครียดยังไงบ้างครับ
สมาชิกหมายเลข 1662205
งวดหน้า..มาแน่ๆครับผม สกัดยังไงก็มา....สื่อจก ชอบดู อ่านตั้งแต่2015 ....ไม่รู้นะซิว่าจะเป็นแบบนี้ 555555
https://youtu.be/qKhI9Tdefd8 เสียดายท่านดักลาสดันใจร้อน ไปงัดข้อกับทรูแมน เลยจบไม่สวย แต่ ไอเซนฮาวร์ไม่ใช่ จก เอ๋ย จกใจ ฟังเพลงไอหวังยัง
สมาชิกหมายเลข 4812018
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
ปัญหาวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทุกคนมีวิธีกระจัดความเครียดระยะยาวยังไงบ้างคะ?
ปล.อายุเรายังไม่ถึง20นะคะ
ขอบคุณล่วงหน้านะคะ🙏