พุทโธคืออัตตา

https://www.youtube.com/watch?v=IKnQa1QNhUQ

https://www.youtube.com/watch?v=5Y1TRfEs9SE

https://www.youtube.com/watch?v=J2fS7VdXthI

https://www.youtube.com/watch?v=tteQdPQBtpc

https://www.youtube.com/watch?v=g96AyM1jMxE

https://www.youtube.com/watch?v=Z2ormzyVEFU #ขอให้ถึงดวงแก้ว ขอให้แคล้วบ่วงมาร ขอให้ทันพระศรีอาร์ยฯ

​พอภาวนาจนจิต โยกบนฟลอซ้ายขวาซ้าย โดยไม่ต้องกังวลเรื่องท่าทางแล้ว แต่ทำไมมันยังต้องอนุโลมไปตาม ความกตัญญูอยู่ด้วย ทำไมถึงไม่หยุดไม่จบไม่พอ ยังต้องอนุโลมวิบากไปตามความกตัญญูอยู่ ไม่งั้นความเสียดแทงก็ยั

พระพุทธเจ้าสอนให้ละอัตตา ไม่ได้สอนให้ไปตามหาอนัตตา

เราฝึกสมถะกรรมฐานและวิปัสสนากรรมฐานมาสักระยะแล้วค่ะ มีทั้งนั่งสมาธิและเดินจงกรม แต่ที่สังเกตอย่างหนึ่งคือ เรานั่งสมาธิได้ไม่นานเลย ประมาณ 15-20 นาที ก็จะลืมตา ออกจากสมาธิเองแทบทุกครั้ง ไม่ว่าจะรวมจิตไ