เป็นมากกว่าซึมเศร้ารึป่าวคะ

การรับมือในความสัมพันธ์ที่มีแฟนมีภาวะทางจิต หรือ ซึมเศร้า นี่มันเหนื่อยจัง... คนเป็นซึมเศร้าสามารถทุ่มอารมณ์เนกาทีฟใส่แฟนได้เต็มที่ โดยที่บอก เพราะตัวเองเป็น "ซึมเศร้า" จริงๆ เหรอ? ขอวิธีรั

สวัสดีค่ะ ทักทายแบบสั้นๆ.. วันนี้ออกแนวระบายค่ะ แหะๆ..;) คือเราจะบอกว่าช่วงนี้เราเป็นอะไรก็ไม่รู้ จู่ๆก็รู้สึกแย่แทบตลอดเวลา กินไรไม่ลงจะอ้วก ซึม เศร้า เบื่อ เหนื่อย ปวดหัว และที่สำคัญคือมันไร้สาเหตุ

อารมณ์​ขึ้นๆลงๆมาเป็น7-8เดือนเเล้วครับ​ ตั้งเเต่ออกจากบ้านมาหางานทำต่างจังหวัด​คนเดียว​ ตอนนี้อายุ18เเล้วครับ หงุดหงิด​บ่อยๆ​ เเต่ฝืนยิ้มเพราะไม่อยากไห้ไปกระทบกับเพื่อนร่วมงาน​ อารมร้ายบ่อยมากก​ พยายา

บางครั้ง! เรื่องเก่า เรื่อยแย่ๆ ชอบผุดขึ้นมาในสมอง ทำให้คิดมากจน เศร้า เสียใจ! เรื่องผ่านมามา10-15 ปี ที่แล้ว! สมัยก่อนเราอยู่ม.5-6 ยอมรับว่า เป็นคนใจร้อน ไม่ชอบให้ใครมอง ตอนนั้นอยู่กับพ่อใหญ่ (พ่อขอ

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราแค่อยากรู้ว่าใครที่เป็นโรคซึมเศร้าแล้วหงุดหงิดง่ายบ้างไหมค่ะ เราเองเคยไม่หาหมอ และรับยามากินเป็นตัวเซอร์ตาลีน กินบ้างไม่กินบ้างเพราะเรารู้สึกว่าอาการของเราดีขึ้น เรารู้สึกว่าเราคว

ช่วงนี้รู้สึกแปลกๆ กับตัวเองค่ะ เหมือนจะไม่ได้มีเรื่องแย่อะไรเป็นพิเศษ งานก็ยังไปได้ ความสัมพันธ์รอบตัวก็ดูปกติ ไม่มีใครทำอะไรผิด แต่ลึกๆ กลับรู้สึกเหนื่อย เหนื่อยแบบอธิบายไม่ถูก เหมือนต้องคอยปรับตัวต

คิดแบบนี้ ตั้งแต่อยู่อนุบาล พยามยามฆ่าตัวตายมาตลอด รู้สึกว่าตัวเองแปลกแยก เคยล้มหัวฟาดพื้นตอนประถม 4 ครั้ง กลายเป็นคนขี้หลงขี้ลืม เบลอๆ เอ๋อๆ ทำอะไรก็โง่ซ้ำซากผิดพลาดมาตลอด หัวช้า ตอนเรียนก็แย่ เข้าสั

ภายนอกจะเป็นคนที่ร่าเริงมากๆ เฟรลลี่ ยิ้มเก่ง แต่กลับมีอีกนิสัยหนึ่งที่ไม่เคยเปิดเผยให้ใครรู้ คือ เป็นคนที่เวลาไม่พอใจอะไรมากๆจะระบายออกมาโดยการทำร้ายตัวเอง มันไม่ใช่การเรียกร้องความสนใจ แตมันคือการระ

ช่วงมรสุมชีวิตนี่มันเหนื่อยและทรมานใจดีนะคับ จะอ่อนแอให้คนรอบข้างเห็นก็กลัวโดนหาว่าเรียกร้องความสนใจ ต้องพยายามไปเข้มแข็งในห้องมึดๆคนเดียว เอาจริงๆแน่ใจแล้วเหรอว่าการมีอยู่ จะไม่ทรมานกว่าการใจไป ท้อเห