จะไปแลกเปลี่ยนแต่กลัว ทำไงดี?

สวัสดีค่ะ จะไปแลกเปลี่ยนที่อเมริกาค่ะ แถมไป1ปีอีก! ตอนนี้เลยเครียดมากเลยค่ะว่าจะไปดีมั้ย(ไม่ใช่ทุนฟรีนะคะต้องจ่ายครึ่งนึงค่ะ)
เข้าเรื่องเลยละกัน คือเราขี้กลัวค่ะ(ไม่ได้ขี้กลัวอะไรมากนะคะ แต่จะกังวลมากหน่อยเวลาทำอะไรที่ไม่เคยทำค่ะ)  
ขี้อายด้วย+ติดแม่อีก(ไม่เคยห่างกันเลย) และนี่ก็เป็นการแลกเปลี่ยนครั้งแรกค่ะ เลยตื่นเต้น+กลัวมาก
  เลยอยากใาถามคนที่เคยไปแลกเปลี่ยนค่ะ ว่ามีใครที่ขี้อาย ติดแม่(พ่อ) แล้วไปแลกเปลี่ยนมั้ยคะ แล้วอยู่ได้มั้ย? เครียดมากมั้ย?
แล้วจัดการกับปัญหานั้นยังไง?