เคยรู้สึกว่าอยู่ดีๆก็เหงาไหม

อยู่ดีๆก็มีอาการ เหนื่อยๆ เบื่อๆ เหงาๆ เศร้า แล้วก็นั่งร้องไห้ออกมาเฉยๆ มีวิธีจัดการอารมณ์แบบนี้ยังไงกันบ้างคะ..แชร์ให้ฟังกันหน่อยค่ะ

พวกคุณเหนื่อยไหม ทำไม่ฉันเหนื่อยจัง ฉันยังหาวิธีให้ชีวิตราบรื่นไม่ได้ เลย เดินหน้าก็สดุด ถอยหลังก็ชนฝา เดินไปข้างๆก็เหยียบหนาม หยุดอยู่เฉยๆก็ทุรนทุลาย ....เอาละฉันแค่บ่น ฉันยังไม่ยอมแพ้กับชีวิตนี้หรอก

อยู่ดีๆก็เศร้า เหงา ท้อ เหนื่อยมากๆ เรารู้สึกเฉยๆกับทุกๆอย่าง เป็นเพราะเราอยู่กับตัวเองมากไปรึป่าวคะเลยทำให้มีเรื่องคิดมากมาย อยากร้องไห้แต่ร้องไม่ออกเป็นเพราะเราจุกอะไรรึป่าวคะ อาการอยู่ดีๆก็เศร้าอยา

เรามีความรู้สึกนี้มาสักพักใหญ่ๆแล้ว มันรู้สึกเหงานะแต่เราก็ไม่อยากคุยกับใคร เคยลองฝืนตัวเองพูดคุยกับคนใหม่แต่มันก็รู้สึกเฉยๆและไม่อยากคุยต่อ บางครั้งอารมณ์แปรปรวนมากๆ เดี๋ยวก็รู้สึกเศร้าขึ้นมาอยากร้อง

คือตอนอารมณ์เปลี่ยวๆอยู่คนเดียว ก็รู้สึกเหงา เศร้าจิตตก ไม่ทำอะไรเลย ได้แต่นั่งอยู่เฉยๆฟังเพลงแล้วก็ร้องไห้ออกมาเอง แบบไม่ต้องบีบครั้น เหมือนชีวิตนี้มีเรื่องเศร้ามาก แต่ไม่คิดจะทำร้ายตัวเอง แต่เรารู้ส

จากที่เราหาข้อมูลในเน็ตมาก่อนหน้านี้นะคะ อาการของเราเหมือนคนเป็นโรคซึมเศร้า เพราะช่วงนี้ปิดเทอมว่างมากๆ ที่ผ่านมาก้ติดแฟนมากๆ ด้วย คือแฟนเราต้องไปทำงานช่วงปิดเทอมแล้วเราก้ไม่ค่อยได้เจอกัน ส่วนเราก้อยู

ตอนนี้เราตกยุในคสพนี้ค่ะควรออกห่างไงดีคะคือต่างต่างชอบนั้นแหละเราชอบเขามา5เดือนแล้วบังเอิญเพื่อนเขาดันมาบอกว่าเขาชอบเราจังหวะมันปุ๊บปั๊บพอดีก็เลยได้มีโอกาสมาคุยกันแต่กว่าจะได้คุยกันก้นานพอยุค่ะแต่พอมา

เราอายุ 15-16 ค่ะ ช่วงนี้เราไม่รู้ว่าเราเป็นอะไร มันรู้สึกอยากร้องไห้อยู่ตลอดเวลา ไม่ถึงขนาดว่าร้องออกมานะคะ เเค่มีความรู้สึกว่าอยากร้องเฉยๆๆ ไม่ถึงขนาดร้องเลย มันเป็นความรู้สึกเเบบไม่มีสาเหตุอ่ะค่ะ เ

เป็นกันไหมค่ะ อยู่คนเดียวได้ จัดการทุกอย่างในชีวิตได้เอง คนอื่นมองว่าเข้มแข็ง แต่ลึกๆ เหงามากคะเพราะโสด และก็ยังอยากมีใครสักคนมาอยุ่ข้างๆ เวลาเหนื่อยท้อ อีกอย่าง จขกท. เป็นซึมเศร้าด้วย เวลามีปัญหาเหมื