เคยรู้สึกว่าอยู่ดีๆก็เหงาไหม

เมื่อเราอายุ 40 มีอะไรที่เปลี่ยนแปลงและควรที่จะต้องมีบ้าง..??? ที่เปลี่ยนตอนนี้เลย อารมณ์ มันงุ่นๆ งง ท้อแท้ เศร้า เหงา รู้สึกเรื่อยเปื่อย ไม่มีชีวิตชีวา

เคยเป็นกันไหมค่ะ นั่งเลื่อนหน้าเฟสบุคไปมา นั่งฟังแต่เพลงเดิมๆซ้ำๆอยู่แบบนี้ อยากคุยกับใครสักคน แต่หันไปก็เจอแต่ความว่างเปล่า รู้สึกว่าค่ำคืนนี้มันนานเหลือเกิน นั่งเฉยๆก็รู้สึกเหนื่อยได้ ท้อได้ รู้สึกไ

อยู่ดีๆก็มีอาการ เหนื่อยๆ เบื่อๆ เหงาๆ เศร้า แล้วก็นั่งร้องไห้ออกมาเฉยๆ มีวิธีจัดการอารมณ์แบบนี้ยังไงกันบ้างคะ..แชร์ให้ฟังกันหน่อยค่ะ

อยู่ดีๆก็เศร้า เหงา ท้อ เหนื่อยมากๆ เรารู้สึกเฉยๆกับทุกๆอย่าง เป็นเพราะเราอยู่กับตัวเองมากไปรึป่าวคะเลยทำให้มีเรื่องคิดมากมาย อยากร้องไห้แต่ร้องไม่ออกเป็นเพราะเราจุกอะไรรึป่าวคะ อาการอยู่ดีๆก็เศร้าอยา

คือเราเป็นซึมเศร้ามา 2 ปีได้แล้วเกิดจากโดนครอบครัวทำร้ายร่างกายโดนพ่อเลี้ยงข่มขืนเป็นคดีเขึ้นศาลแล้วหลังจากรอแจ้งความไปนะตอนแรกเขาก็รีบหนีย้ายข้าวของหนีออกไปเลยเราเพิ่งมารู้ตอนที่เราอยู่บ้านพักเด็กได้

ตอนอยู่กับเพื่อนผมเป็นคนเฮฮาอารมณ์ดีมากๆครับ แต่ทำไมพอผมอยู่คยเดียวผมถึงมีอาการเศร้าซึม เสียใจอะไรก็ไม่รู้ครับ แบบนี้เขาเรียนเหงาหรือเปล่าครับ

สวัสดีค่ะ วันนี้เป็นวันเกิดเรา ปกติแล้วเราเป็นคนที่รักเพื่อนมากๆ แต่ไม่มีใครแฮปเราซักคน ทุกๆวันเกิดเราจะแฮปตลอดไม่เคยลืมวันเกิดใครเลยจริงๆ ทุกคนเป็นคนสำคัญกับเรามากจริงๆ แต่วันนี้ไม่รู้สิ5555 มันให้เร

จากที่เราหาข้อมูลในเน็ตมาก่อนหน้านี้นะคะ อาการของเราเหมือนคนเป็นโรคซึมเศร้า เพราะช่วงนี้ปิดเทอมว่างมากๆ ที่ผ่านมาก้ติดแฟนมากๆ ด้วย คือแฟนเราต้องไปทำงานช่วงปิดเทอมแล้วเราก้ไม่ค่อยได้เจอกัน ส่วนเราก้อยู

ขอระบายหน่อยนะคะคือเราเป็นซึมเศร้า+แพนิคค่ะแต่คนในบ้านคนรอบข้างชอบมองเราขี้เกียจคือเรานอนเยอะมากๆค่ะแล้วเวลาจะทำอะไรหรือเดินเฉยๆเขาชอบพูดกับเราเดินเหมือนคนไม่มีแรงเหมือนป่วยแค่เราตื่นมาใช้ชีวิตยังยากเ