เมื่อมีปัญหาชีวิตวิธีแก้ที่ดีที่สุดไม่ให้ตัวเราคิดมากหรือเสียใจ ท้อแท้มีวิธีจัดการยังไงค่ะ?

เวลาที่อุปสรรคต่างๆเข้ามาในชีวิต จะจัดการมันอย่างไร เรายังขาดความอดทน ความเข้มแข็ง อยู่นะ (ขอกำลังใจหน่อยนะ) ท้อแท้เหลือเกิน ..........

ทำยังไงถึงจะเข้มแข็ง เมื่อคนที่เรารักและผูกพันธ์กับเราที่สุดในชีวิตมาจากเราไปทุกวันนี้เหมือนอยู่คนเดียวมากเลยค่ะ เวลามีปัญหา ท้อแท้ หรือคิดมาก ก็ไม่รู้จะพูดคุยกับใคร คิดถึงแต่เรื่องเดิมๆซ้ำๆ เราเสียใจ

มีใครเคยเป็นบ้างคะเวลาที่เราอ่อนแอมากๆ รู้สึกท้อแท้ อยากร้องไห้ แต่ต้องทำเป็นเข้มแข็งเพื่อไม่อยากให้ครอบครัวต้องเป็นห่วง

คือ หนูมีปัญหาที่บ้าน เป็นปัญหาที่แอบหนักเลยค่ะ ทั้งเครียด คิดมาก กังวล จึงทำให้ผลสอบหนูออกมาไม่ดีเท่าไหร่นัก พอผลสอบออก ยอมรับค่ะ ว่าเสียใจมาก หนูก็บอกผลสอบของหนูกับคนในบ้านไปตรง ๆ แต่หนูทะเลาะกับน้อ

ก่อนอื่นต้องบอกก่อนว่าเรากับแฟนคบกันประมาณ สามเดือน วันนึงแฟนเก่าของแฟนเราประสบอุบัติเหตุรถคว่ำเสียชีวิต แฟนเราเสียใจหนักมากค่ะ เราเข้าใจเค้าทุกอย่าง เค้าคอยบอกกับเราตลอด ว่าอยู่ข้างๆเค้านะ อย่าทิ้งเค

จขกท.เปนคนที่ค่อนข้างเก็บความรู้สึก เวลาเสียใจหรือเศร้าใจมักไม่แสดงออก พอเก็บเอาไว้มากๆมันรู้สึกอึดอัดและตีบตื้อในอก ไม่รู้ว่าร้องไห้ครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่ อาจเพราะเราต้องพยายามเข้มแข็ง เมื่อเจ็บปวดมาก

เราร้สึกไม่ดีเลยค่ะแบบอยากเป็นคนเงีบบกว่านี้จะได้ไม่พูดอะไรที่ไม่ควรพูดไป บางทีก็คิดมากกับคำพูดคนอื่นที่เขาไม่ได้อะไรด้วยซ้ำ อยากแก้ให้หายค่ะใช้ชีวิตยากมากแคร์มากไปก็ไม่ดีไม่เเคร์เลยก็ไม่ดี อยากได้ควา