ควรทำยังไงค่ะแนะนำหน่อยนะค่ะ

คือตอนนี้รู้สึกว่าคนรอบข้างมองเราแปลกๆว่าเราเปลื่ยนไปมาก ทั้งๆที่ตัวเราก็ว่าเปลี่ยนตรงไหน จากที่ได้ยินมาเขาว่าเราเล่นแต่โทรศัพพ์
ไม่ค่อยสนใจการเรียน ตอนนี้เราอยู่ช.ปี3ไม่เหมือนปวชปี1-2  เลย คือเราก็งงกับคนรอบข้างมาก ในตัวเราๆก็ว่าเราปกตินะไม่สนใจเรียนตรงไหน พอถึงเวลาเรียนเราก็ตั้งใจเรียนจนแทบบ้า
แต่โทรศัพพ์นะเล่นจริง ก็เพราะว่าว่างเลยเล่น แต่ช่วงนี้เราค่อนข้าง ที่จะ ติดโทรศัพพ์ก็พอสมควรอยู่ และ รู้สึกว่าตัวเองสมาธิสั้น ปวดหัวบ่อย เวลาใช้สมอง หรือคิดอะไรเยอะๆ จะชอบปวดหัว ถึงขั้นกินยาแก้ปวดเลยทีเดียว