ขอคำปรึกษาควรทำอย่างไรดี?

เราคิดว่าตัวเราเองกำลังประสบกับโรคซึมเศร้า แต่เราไม่กล้าบอกคนในครอบครัวเพราะต่อหน้าเขาเราพยายามร่าเริงทั้งๆที่เราไม่มีความสุขเลย เราไม่มีสมาธิในการทำอะไร เราอยากจะนอนนิ่งๆซึ่งโดนด่าว่าขี้เกียจตลอด ซึ่งเวลาโดนด่าเราจะลุกไปช่วยเขาทำงานทุกครั้งเพราะคิดว่าทุกอย่างจะจบ สาเหตุที่นอนนิ่งๆคือเราเหนื่อยเราไม่มีเป้าหมายในชีวิต ซึ่งเราจะเป็นพวกนี้บ่อย แต่ตอนนี้มันเริ่มหนักขึ้นจู่ๆความคิดที่ว่าถ้าตายไปมันจะจบสิ้นทุกอย่างเรากลายเป็นว่าไม่กลัวความตายเรามันจะหาอะไรมาทำให้ตัวเองเจ็บอยู่เสมอเพราะทำแล้วเรารู้สึกหายปวดหัวเรารู้สึกโล่ง เราอยากมีชีวิตเหมือนคนอื่นเขาบ้างเราทรมานนะเป็นแบบนี้เนี่ย บอกใครก็ไม่ได้เขาจะหาว่าบ้าอีก ทุกวันนี้ขาดเรียนหนักมาก เพราะว่านอนไม่หลับเลยกินยาพวกยาที่มีฤทธิ์ทำให้ง่วงซึมเช่นยาแก้แพ้ เรากินไป4เม็ด กว่าจะหลับ ดันตื่นตี4อีก ตอนนี้ร่างกายกำลังพังเพราะว่าจิตใจเรามันเป็นอะไรไม่รู้
#ตอนนี้ลาโซเชียลแล้วรู้สึกเบื่อ
#อยู่ม6กำลังจะจบมั้ง
เรารักครอบครัวเรานะเราคิดว่าพวกเขาก็รักเราแต่เราเป็นแบบนี้การเรียนแย่เราทำให้เขาผิดหวัง