รู้สึกคิดในแย่ลบ

เราอายุ19 เราเป็นเนื้องอกทับเส้นประสาทที่ไขสันหลังหลังผ่าเราก็เดินไม่ได้ตอนนี้เข้า 3เดือนแล้ว เราเป็นคนตัวใหญ่ด้วย ผลชิ้นเนื้อมันคือมะเร็ง เราทำใจได้ ที่ไม่ได้คือเราเดินไม่ได้ ได้แต่มองอิจฉาคนที่เดิน ทำได้แค่มอง อีกอย่างสิ่งที่กลัวที่สุดคือการพิการ เราพยายามคิดบวก ให้ตัวเองสบาย พอผ่านได้ไม่นานก็คิดลบเหมือนเดิม ตอนนี้เราไม่กล้าเจอเพื่อน เพราะเราไม่พร้อม แต่เราก็พยายามกายภาพอยู่โดยมีหวังเล็กๆว่าจะกลับมา ไม่รู้จะหาวิธีไม่ให้คิดยังไงดี