ผมกลัวการมองหน้าคน ช่วยด้วย!

ผมกลัวการมองหน้าคนมากไม่รู้ทำไม ทั้งคนรู้จักและคนไม่รู้จัก บางคนหน้าตาดุๆ ผมนี้กลัวตัวสั่นไปหมด และบางครั้งก็รู้สึกว่าบางคนชอบที่จะทำตาดุและชอบที่จะข่มให้ผมกลัวด้วย อาจะเป็นเพราะตอนเด็กๆผมเคยโดนทำร้ายจากการมองหน้าคนหรืออาจจะเป็นความกลัวจากชาติที่แล้วที่ผมเป็นกระต่ายที่น่ารักและถูกสัตว์นักล่ามากินหรือมีข่าวมากมายที่วัยรุ่นตีกันแค่มองหน้า  ที่ไม่ชอบเลยก็คือตอนที่ขับมอเตอร์ไซอยู่แล้วมีกระบะมีคนนั่งท้ายกระบะอยู่เต็มคันหน้าตาโหดเหี้ยมแล้วหันมองมาทางผม ผมจะรู้สึกอีดอัดอยากแซงมาก ไม่อยากมองกลับ แต่มันมีความรู้สึกว่าอยากต่อยหน้าพวกเขา ผมมีความรู้สึกว่าเขาหาเรื่อง แต่ก็พอเข้าใจอยู่ว่ามันกระตุ้นอัตตาของผม ปัจจุบันเวลาคนมองผมก็จะคิดไปว่าเขาอาจจะคุ้นหน้าเรา หรือเราอาจจะหล่อเหมือนดาราจนเขาสงสัย หรือถ้าโกรธก็จะคิดว่าเขามองหาพ่อ เอ้ย หมามันมอง 555 (ไม่ต่างกันเลย) แต่ก็ยังไม่หายกลัวอยู่ดี ใครพอจะมีวิธีที่จะทำให้ผมและคนอื่นๆที่มีปัญหาเดียวกันเลิกกลัวความคิดและสายตาจากคนอื่นบ้างได้ไหมครับ ขอบคุณนะครับที่แย่งกันตอบอ่ะ 555