ปั้มนมได้น้อยลง มีอาการเจ็บตึงเต้านม

ตอนนี้ลูกอายุได้ 2 เดือน 9 วัน แต่ปั้มนมได้น้อยครั้งละ 2 ออนซ์ รวม 2 ข้าง (ไม่มากกว่านี้) แต่ล่าสุดปั้มได้แค่ 1 ออนซ์ และมีอาการเจ็บตึงเต้า แบบนี้เรียกว่าอาการท่อน้ำนมอุดตันไหมคะ ปกติจะปั้มนมครั้งละ 30 นาที ทุกๆ 2 ชั่วโมง ในตอนกลางวัน แต่ตอนกลางคืนยอมรับว่าไม่ค่อยได้ตื่นขึ้นมาปั้มนม แบบนี้เป็นสาเหตุให้น้ำนมลดลงหรือเปล่าคะ และจะมีวิธีเพิ่มน้ำนมได้ยังไงคะ