วิธีปฏิบัติตัวกับผู้ป่วยซึมเศร้า

หนทางที่คิดว่าจะช่วยได้มาก หากทำได้ นั่นคือ อยู่ใกล้ชิด รับฟัง และสื่อสารกับผู้ป่วยค่ะ การคิดเพียงลำพัง จะทำให้การรับรู้และมองเห็นเรื่องราวต่าง ๆ ของผู้ป่วยออกห่างจากความจริงไปเรื่อย ๆ และที่น่าห่วงเพราะไปในทางลบ การสื่อสารกับผู้ป่วย ต้องทำด้วยความรัก ถ้อยคำและท่าที่ต้องอ่อนโยน สิ่งที่สื่อสารกับผู้ป่วย อาจชวนคุยสอบถามว่าหลังฟังเรื่องผู้ป่วยคิดลบ คิดกังวลค่ะ ว่าทำไมหรืออะไรที่ทำให้คิดเช่นนี้ จากนั้น อาจพยายามพาผู้ป่วยปรับรูปแบบการคิด รับรู้ใหม่ อาจด้วยการแลกเปลี่ยนทัศนะ ว่าในเรื่องนี้ จขกท คิดต่างออกไป คิดแบบนี้ การได้รับรู้ความคิดอื่นที่สร้างสรรค์กว่าบ้าง อาจค่อย ๆ ช่วยให้ความคิดลบและคิดกังวลค่อย ๆ ลดลง

เรื่องหลักธรรมคำสอน มีของครูอาจารย์หลายท่าน แต่ละท่านก็มีแนวการสอนแตกต่างกันไป จขกท รู้จักผู้ป่วยดี อาจพอเดาได้ว่าแนวทางของพ่อแม่ครูอาจารย์ท่านใดที่น่าจะตรงกับความชอบของผู้ป่วย ลองค่อย ๆ หาดูค่ะ สำหรับเราแล้ว คำสอนของหลวงพ่อพุทธทาส หลวงพ่อชา หลวงปู่ดูลย์ และหลวงพ่อปราโมทย์ เป็นแนวทางที่เรานำมาใช้ในการรักษาสุขภาพจิตค่ะ