ขอวิธีเลิกคิดมากหน่อยครับ

คือผมเป็นคนที่ชอบคิดมากไม่ว่าจะเรื่องใดๆก็ตามผมคิดมากจนถึงจั้นเครียด เครียดหนักมากต้นเหตุเพราะความคิดมากจนมีความคิดที่จะกินลีน(เป็นอาหารเสริมลดความอ้วนมีผลข้างเคียงที่ทำให้ผ่อนคลาย)เพื่อที่จะผ่อนคลายให้หายคิดมากหายเครียดสักที แต่อยากหาวิธีอื่นเพื่อที่จะให้หายเครียดหายคิดมาก เพราะไม่อยากไปยุ่งกลัวจะติดจนเป็นผลเสีย ขอบคุณครับ