อยากปิดหนี้

สวัสดีค่ะ วันนี้มีคำถามเกี่ยวกับการเป็นหนี้บัตรเครดิตค่ะ
ตอนนี้ถือบัตรอยู่ 3ธนาคาร นะคะ
1.เฟิร์สช้อย ใช้วงเงินไป 40,000 กว่าบาททั้งบัตรเครดิตเเละบัตรกดเงินสด
2.KTC วงเงินที่ใช้ไป80,000 ทั้งบัตรเครดิตเเละบัตรกดเงินสด
3.SCB วงเงินที่ใช้ไป 57,000 ทั้งบัตรเครดิตเเละบัตรกดเงินสด
จะมีวิธีปิดยอดบัตรเหล่านี้ยังไงดีคะ ตอนนี้เครียดมากๆเลยค่ะ ธนาคารโทรมาทวงหนี้ทุกวันเลย
ก่อนหน้านี้จำเป็นต้องใช้ยอดเงินเหล่านี้ไปรักษาพ่อที่เป็นเบาหวานถ้าไม่จำเป็นจะไม่ใช้เลย
เลินเดือนสุทธิ/เดือน 20,000บาทค่ะ รบกวนทีค่ะ จนปัญญา