ขอวิธีแก้นิสัยชอบเถียง

เราเป็นคนชอบเถียง เรื่องไหนที่ไม่รู้เราก็เถียง เหมือนมันติดเป็นนิสัยไปแล้ว เถียงจนแฟนเราบอกว่าเบื่อ รำคาญ ที่ต้องพูดเรื่องนี้หลายๆครั้ง แล้วจบด้วยการที่เราขอโทษเป็นร้อยครั้งแต่ก็ไม่มีอะไรดีขึ้น เราก็ยังเถียงเหมือนเดิม จนแฟนเราพูดว่า ถ้าเเก้นิสัยนี้ไม่ได้ก็ไม่ต้องกลับมา เราเคยคิดว่าการที่เรารักใครสักคนมันจะทำให้เรายอมรับและมองข้ามของเสียของเค้าไปได้ แต่แฟนเราเค้าไม่โอเคกับนิสัยชอบเถียงของเราจริงๆ เราควรแก้นิสัยนี้ยังไงดี??