เป็นเพราะอะไร ทำไมยังมีอาการ

ผมอายุ29ปีคับ ผมพึ่งเลิกกับแฟนมา5เดือนกว่าแล้ว เราคบกัน7ปี ช่วงแรกๆ1-2เดือนแรก มันทรมานมาก คิดถึงเค้าคลอด จะอยู่ในบ้านหรือออกไปเทียวก็ไม่วายคิดถึงเค้า แต่พอหลังจากเข้าเดือนที่3ผมก็เริ่มทำใจได้ เริ่มไม่คิดถึงเค้า มีความรู้สึกน้ำตาไม่ตกใน ไม่อาการร้องไห้ในใจ มันหาย มันตัดไปเอง โดยปริยาย แต่พอมา2-3วันหลังมานี้ ก่อนที่ผมจากมาตั้งกระทู้ในนี้ (13ก.ค61) ผมเริ่มอาการแปลกๆอีกครั้ง นั่งหน้าทำงาน อยู่เพลินๆก็นึกถึงเค้า ขึ้นมาเฉย มีความรู้สึกเป็นห่วงเค้ายังไงพิกล  ซึ่งอาการนี้ เป็นเกิดขึ้นบ่อยตอนที่ผมยังคบกับเค้า แล้วทุกครั้งก็เกิดเรื่องไม่ดีกับเค้า


ผมพยายาม ที่จะไม่คิดอะไรตั้งสติ โฟกัสมาที่งาน  จะไม่นึกถึงจะไม่คิดถึงเค้าอีก facebook,line,ig,เบอร์โทรอะไร ของเค้าผมลบหมดทั้งนานแล้ว ทำใจได้แล้ว  แต่ทำไม อาการคิดถึงยังมีอยู่.....ใครมีประสบณ์การเรื่องดั่งกล่าวชอบมาบอกกล่าวกันหน่อยนะครับ