อยากปล่อยวางค่ะ ควรทำยังไง

หนูควรทำยังไงดีคะ หนูอยากปล่อยวางค่ะ ไม่อยากเก็บเรื่องเก่ามาคิดให้ตัวเองทุกข์ หนูทำไม่ได้เลย แต่หนูก็พยายามแล้วนะคะ เรื่องที่เกิดคือแม่ลำเอียงค่ะ รักน้องมากกว่า หนูไม่อยากจะคิดมากนะคะแต่การกระทำของแม่ก็ทำให้หนูอดคิดมากและเสียใจไม่ได้ แล้วหนูก็ชอบเก็บทั้งเรื่องเก่าเรื่องใหม่ที่แม่ลำเอียงมาคิด แล้วหนูก็ทุกข์ตลอด ไม่มีความสุขเลยค่ะ จากเสียใจตอนนี้หนูกลายเป็นโกรธแล้วค่ะ เกลียดน้องมากไม่คุยกับมันแล้ว ช่วยแนะแนวทางให้หนูหน่อยนะคะ ตอนนี้เป็นทุกข์มากเลย ไม่เคยมีความสุขจริงๆ สุขภาพจิตก็แย่ไปด้วย