คุณครูที่สอนเป็นไบโพล่าทำไงดีคะ

.. เช้านี้ ฝีก สติ สมาธิ ตามหลัก สติปัฎฐาน ปกติ .. จิต Alert. เวลา ฟัง ครูอาจารย์พระสงฆ์ ท่านกรุณาสอน .. ยิ่งถ้า จุดที่สนใจ. หูผึ่ง เลยละครับ . . ..ปกติ เลือกตั้ง โอ้ย ลุ้น .. ปีนี้ปีแรก เฉยๆ. .

..เช้านี้ ฝึก สติ สมาธิ. ตามหลัก สติปัฎฐาน ปกติ .. สุข สบายใจ มากขึ้น. .. ทุกข์ น้อยลง. สั้นลง . . ..ผมวาง position ตนเอง เป็นเด็กแจก โบรชัวร์ ..ครูอาจารย์พระสงฆ์ มีหลายองค์ สอนฝึก สติปัฎฐาน .. เพื

.. ช่วงนี้ เริ่ม ภาวนา ก่อนนอน จนหลับไปเลย .. กะว่า จะทำให้เป็นนิสัย.. หลับสนิทดี ตื่นมาสดชื่น . . .. การ ฝึก สติ สมาธิ ควรมี ครูอาจารย์พระสงฆ์ ที่เราเคารพ .. อย่างน้อย 1 องค์ ที่ท่านยังอยู่ในปัจจุ