ทำอย่างไรให้เรามั่นใจตัวเอง?

สวัสดีค่ะ เราเป็นคนๆหนึ่งที่ไม่ค่อยมั่นใจตัวเองค่ะ ในทุกๆเรื่อง จนมีคนทักว่า เราโอเคทุกอย่างยกเว้น ความมั่นใจตัวเอง ถ้าไม่มีเรื่องนี้เราจะโอเคมาก เลยอยากรู้ ว่าเพื่อนๆ ทำอย่างไรให้ตัวเองมีความมั่นใจ ทำอะไร ก็รู้สึกว่าตัวเองมั่นใจ กล้าพูด กล้าทำในสิ่งที่ตัวเองคิดและอยากทำค่ะ