หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมเวลาจะหลับ. สมองจึงปิดระบบลงไปเฉยๆ...ไม่รู้สึกเลยช่วงที่ร่างกายมันปิดระบบ
กระทู้คำถาม
เวลาเรากิน. เราก็รู้
เวลาเราเดิน หรือ วิ่ง เราก็รู้
แม้กระทั่งหายใจ....
เคยตั้งใจดูว่า. เวลาตัวเองนอน. จะหลับตอนไหน. แต่ก็จับไม่ได้ซักที...
เลยอยากรู้นะครับ. ว่าตรงนี้ร่างกาย ทำงานอย่างไร
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิ่งตอนเช้าแค่ครึ่งชั่วโมง แต่กลับรู้สึกเหมือนได้เริ่มวันใหม่แบบเต็มที่
สวัสดีครับ 😊 ปกติเป็นคนไม่ค่อยตั้งกระทู้ แต่วันนี้อยากมาแชร์ประสบการณ์เล็กๆ ของตัวเองเกี่ยวกับการวิ่งครับ ช่วงนี้ผมเริ่มกลับมาวิ่งตอนเช้าอีกครั้ง หลังจากที่เคยหยุดไปนานเพราะงานเยอะแล้วก็เหนื่อย ทำให้ร
สมาชิกหมายเลข 8499728
ง่วงบ่อยๆ ตอนกลางวัน อาจไม่ใช่แค่นอนน้อย... ระวัง! เป็นสัญญาณเตือนของโรคร้าย
ง่วงบ่อยๆ ตอนกลางวัน อาจไม่ใช่แค่นอนน้อย... ระวัง! เป็นสัญญาณเตือนของโรคร้าย เคยเป็นไหม? นอนหลับเต็มอิ่ม 7-8 ชั่วโมง แต่พอถึงตอนกลางวันก็ยังรู้สึกง่วงซึม หาวบ่อย หรือหนักสุดคือเผลอหลับไปเฉยๆ ถ้ากำล
โรงพยาบาลรามคำแหง
นอนกำหนดรู้ลมหายใจอยู่แล้ว รู้ตัวว่าหลับ ลมหายใจหายไป และมีสิ่งหนึ่งรู้อยู่ คืออะไรครับ
มีวันนึง ลอง กำหนด รู้ลมหายใจ ตอนนอน เกิดเหตุการณ์ ที่ พึ่งเคยเจอมาในชีวิต คือ เรารู้ว่า ตัวเองหลับ ตอนหายใจออก พอรู้ลมสุดท้าย ที่หายใจออกแล้ว การรู้ลมตรงนั้นก
MR@TONG
มีอาการแปลกๆตอนหลับในบางครั้ง เหมือนอาการโดนผีอำ
เมื่อวานนอนกอดลูกหมาน้อย รอดูฟุตบอลแข่งกันทางโทรทัศน์จนเผลอหลับไป แล้วจู่ๆก็รู้สึกตัวแต่ ไม่สามารถขยับร่างกายอะไรได้เลย พยายามกำมือก็ทำไม่ได้ หันคอก็ไม่ได้ ไม่ทราบว่าตาปิดอยู่หรือเปิด แต่มองเห็นทุกอย
สมาชิกหมายเลข 4261542
วิธีการหายใจตอนวิ่ง ที่ดีต้องทำไงครับ เริ่มออกกำลังกายใหม่ๆ ไม่ง่ายอย่างที่คิดเลย....
ผมออกำลังกายจริงจังมาได้ประมาณ 1 เดือนแล้วครับ วิ่ง เช้า-เย็น ประมาณรอบล่ะ 2.5KM ผมสูง 167 หนัก 68-69 คือผมตั้งใจจะวิ่งให้ได้รอบล่ะ 5KM มันยากหรอป่าวครับคนที่วิ่งทุกวัน 5KM เป้าหมายผมเลยนะครับ ผมเคยได
oein
😴 การนอนหลับลึก (Deep Sleep) “วัคซีนธรรมชาติ” ที่ดีที่สุดของร่างกาย — และคนยุคใหม่กำลังขาดมากกว่าที่คิด
✍️ โดย หมอแอมป์ นพ. ตนุพล วิรุฬหการุญ “ทำไมบางคนอายุเท่ากัน แต่ฟื้นตัวไม่เท่ากัน ทำไมบางคนดูเด็ก สมองไว ภูมิดี ทั้งที่งานหนัก” คำตอบมักไม่ได้อยู่ที่วิตามิน ไม่ได้อยู่ที่อาหารเสริม แต่อยู
Lady_Simplicity
รู้ทัน "ภาวะเสียชีวิตกะทันหัน" Sudden Death กับ 3 ปัจจัยเสี่ยงสำคัญ "นอนหลับ" ร่วมด้วย
รู้ทัน "ภาวะเสียชีวิตกะทันหัน" กับ 3 ปัจจัยเสี่ยงสำคัญ "นอนหลับ" ร่วมด้วย ภาวะเสียชีวิตกะทันหัน (Sudden Death) คือการเสียชีวิตอย่างรวดเร็วโดยไม่คาดคิด ซึ่งสาเหตุส่วนใหญ่มาจากภาวะห
เทอรี่ -terry
มีใครเคยหยุดหายใจตอนหลับ แล้วสะดุ้งตื่นบ้างไหมคะ?
เราเป็นบ่อยค่ะ จะเป็นเฉพาะตอนหลับช่วงกลางคืน ที่รู้ตัวว่าหยุดหายใจ เพราะแว้บแรกตอนเราสะดุ้งตื่นเรากลั้นหายใจอยู่ พอร่างกายรับรู้เราก็หายใจปกติ หอบเลยค่ะ เหมือนไปวิ่งสี่คูณร้อยมา มีใครเป็นเหมือนกันบ้า
สมาชิกหมายเลข 814916
ชีวิตในวัย 28 ที่ล้มเหลวของฉัน
สวัสดีครับ วันนี้มาเล่าเรื่อง ให้ฟัง จริงๆก็มาระบายด้วยแหละ เนื่องจากตอนนี้ผมค่อนข้างท้อ และเหนื่อยมากๆ จนอยากคิดสั้นเลย คิดไปแล้วแต่ทำไม่ลง ไม่กล้า ยังอยากมีชีวิตอยู่เรื่องมันเริ่มมาจาก หลังปลดทหารมา
สมาชิกหมายเลข 9083104
ผีอำคืออะไร แก้อย่างไร มีคำตอบครับ
ผมเห็นกระทู้เรื่องผีอำหลายอัน เช่น http://pantip.com/topic/32705832 และ http://pantip.com/topic/32705374 มีหลายทฤษฏีที่อธิบาย แต่ที่ผมเจอมาเองและแก้ได้ ผมเชื่อในทฤษฏีของ sleep apnea (การหยุดหายใจขณะน
an+an
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมเวลาจะหลับ. สมองจึงปิดระบบลงไปเฉยๆ...ไม่รู้สึกเลยช่วงที่ร่างกายมันปิดระบบ
เวลาเราเดิน หรือ วิ่ง เราก็รู้
แม้กระทั่งหายใจ....
เคยตั้งใจดูว่า. เวลาตัวเองนอน. จะหลับตอนไหน. แต่ก็จับไม่ได้ซักที...
เลยอยากรู้นะครับ. ว่าตรงนี้ร่างกาย ทำงานอย่างไร