รู้สึกแย่...

กระทู้คำถาม

สุขภาพจิต ปัญหาชีวิต โรคซึมเศร้า

รู้สึกไม่มีกำลังใจจะทำอะไร รู้สึกว่าตัวเองแย่ กดดัน และอึดอัดใจ ทำยังไงดีให้ไม่เป็นแบบนี้ต่อไปในระยะยาว

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 2292724

ร่วมแสดงความรู้สึก:

สมาชิกหมายเลข 3152787 ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 4287573 ซึ้ง

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

รู้สึกดิ่ง

ทุกครั้งที่รู้สึกดิ่ง รู้สึกแย่ เหมือนตัวเองไม่ยอมรับความจริง สับสนว่าเรากำลังทำอะไรอยู่ ในหัวมีแต่คำถาม ที่ไม่มีคำตอบ ทุกอย่างมันดูแย่ไปหมด ไม่รู้จะจัดการความร

สมาชิกหมายเลข 8367548

สุขภาพจิต

จิตแพทย์

สิ้นหวัง

ถ้าเราเจอเรื่องร้ายๆ กลายเป็นคนผิดทั้งๆที่เราไม่ได้ทำ ในหลายๆเรื่องจนทำให้ รู้สึกเหนื่อย และท้อแท้ สิ้นหวัง หมดหนทางที่จะก้าวเดินต่อไป และเป็นความรู้สึกที่ไม่สา

สมาชิกหมายเลข 7438338

สุขภาพจิต

โรคซึมเศร้า

เครียดกับชีวิต หนักใจ ทำไงดี?

คือทุกวันนี้ไม่อยากจะไปเรียน เบื่อสังคม เบื่อทุกอย่างในชีวิต ไม่มีกำลังใจ รู้สึกหงุดหงิดง่าย แล้วรู้สึกไร้ค่า คือควรทำยังไงให้ตัวเองมีกำลังใจในการก้าวต่อไปบ้างค

สมาชิกหมายเลข 2499632

ปัญหาชีวิต

ปัญหาวัยรุ่น

ปัญหาสังคม

ปัญหาครอบครัว

ควรจัดการกับความรู้สึกแบบนี้ยังไง ?

ข่วงที่ผ่านมา เรารู้สึกว่า เบื่อ เหนื่อย ท้อ ไม่อยากจะทำอะไร แต่ก่อนก็ไม่เคยรู้สึกแบบนี้ มันเหมือนมีหลายเรื่องที่ทำให้ไม่สบายใจ เราควรทำยังไงดี พยายามคิดบวกแต่ก

สมาชิกหมายเลข 3664745

ปัญหาชีวิต

สุขภาพจิต

ความรู้สึกแบบนี้ควรทำยังไง

เหนื่อยกับทุกอย่างในชีวิต เบื่อกับทุกอย่างที่เคยชอบทำ ไม่รู้จะมีชีวิตอยู่ไปเพื่ออะไร เศร้า หดหู่ รู้สึกว่าไม่มีคนเข้าใจ ไม่มั่นใจในตัวเอง รู้สึกว่าตัวเองไม่ดีอย

สมาชิกหมายเลข 2902843

ชีวิตวัยรุ่น

ปัญหาวัยรุ่น

ปัญหาชีวิต

อารมณ์ทั้งหมดนี้มันเกิดขึ้นในใจผม ผมใช้หลักการฝึกจิตตามลำดับได้ถูกมั๊ยครับ ผมมือใหม่ฝึกสมาธิเพื่อขัดเกาจิตใจให้สงบ

1. อกุศลวิตก (ความคิดที่เป็นบาป เป็นอกุศล หรือความคิดที่ไม่ดีงาม) กามวิตก: ความคิดลามก หรือความคิดที่เกี่ยวกับเรื่องเพศและความกำหนัดที่ชอบแวบเข้ามาในหัวเองโดยไม

สมาชิกหมายเลข 9429342

ปฏิบัติธรรม

มหาสติปัฏฐาน 4

วิปัสสนากรรมฐาน

โรคสมาธิสั้น (ADHD)

โรคย้ำคิดย้ำทำ

อายุ17แต่รู้สึกล้มเหลวมากๆ

เราอยากระบายค่ะ ตอนนี้รู้สึกเหนื่อย ผิดหวังกับตัวเอง และรู้สึกไร้ค่ามาก ๆ เราเป็นคนที่ชอบทำขนมมาก ๆ แต่ไม่มีอุปกรณ์ครบ แถมยังทำไม่เคยอร่อยด้วย เราเลยอยากฝึกทำให

สมาชิกหมายเลข 9413254

สุขภาพจิต

โรคซึมเศร้า

ปัญหาวัยรุ่น

โรคย้ำคิดย้ำทำ

ครอบครัว

เราเผลอคิดขอให้ตัวเองตายถ้าทำอย่างงี้ เราจะตายจริงไหมคะ

สวัสดีค่ะคือเราชอบคิดว่าแบบ ถ้าเราทำอย่างงี้ ขอให้ตาย แต่ถ้าเผลอทำอย่างงี้ไม่ตาย อ่ะคะ คือเราชอบสร้างกฎเกณฑ์ในหัวค่ะ แล้ววเราอยากทราบว่าเราจะตายจริงไหมคะ 1.ถ้าเ

สมาชิกหมายเลข 9274177

โรคย้ำคิดย้ำทำ

กรมสุขภาพจิต

สุขภาพจิต

โรคซึมเศร้า

ตั้งใจซื้อรถยนต์ไฟฟ้าเซอร์ไพรส์วันเกิดลูกน้องที่อยู่ด้วยกันกว่า 10 ปี แต่สุดท้าย...คนที่ถูกเซอร์ไพรส์กลับเป็นผมเอง

เรื่องนี้เป็นเรื่องที่เกิดขึ้นเมื่อประมาณ 2 ปีที่แล้วครับ ตอนนั้นผมไม่เคยคิดจะนำมาเล่า เพราะกลัวว่าถ้าพนักงานคนดังกล่าวมาอ่านเจอ จะทำให้เขาเสียความรู้สึก แต่เวล

ความสุขในความเดียวดาย

มนุษย์เงินเดือน

การบริหารจัดการ

พนักงานประจำ

ปัญหาชีวิต

เจ้าของธุรกิจ

เงินเดือน 70,000 บาทในกรุงเทพฯ แต่สุขภาพจิตพัง กับ กลับบ้านต่างจังหวัดทำงานได้ 25,000 บาท... เป็นคุณจะเลือกทางไหน?

ตอนนี้อายุ 4x ปี ทำงานอยู่ออฟฟิศกลางกรุงเทพฯ ได้เงินเดือนประมาณ 70,000 บาท ดูเหมือนจะเยอะ แต่ค่าใช้จ่ายสูงมาก ทั้งค่าคอนโด ค่าเดินทาง ค่าสังคม เหลือเก็บเดือนละไ

bejita

มนุษย์เงินเดือน

สุขภาพจิต

สังคมวัยทำงาน

ปัญหาชีวิต

พนักงานประจำ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพจิต ปัญหาชีวิต โรคซึมเศร้า

{room_name}

รู้สึกแย่...

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ