ทานอะไรดีคะ ให้ลูกออกมาขาว

อยากให้ลูกออกมาขาวต้องทานอะไรช่วงตอนท้องดีคะ?
เข้าใจว่าส่วนหนึ่งมาจากคือกรรมพันธุ์ แต่เห็นคนใกล้ตัว พ่อแม่ขาวลูกออกมาผิวคล้ำเฉยเลย
อาหารและพฤติกรรมของคุณแม่ผลต่อสีผิวลูกในท้องไหมคะ