อยากได้ท่ามวยไทย108ท่าต้องหาจากที่ไหนค่ะ

ผมอยู่ ม.6 ครับ ได้เรียนวิชาลีลาศ แล้วครูให้สอบอ่ะครับ ยากมากกกกกกกกก  ยากแบบยากมากครับโดยเฉพาะจังหวะชะชะช่าอ่ะไม่รู้ว่าขาไปยังไงอ่ะครับ  บีกินอะไรก็ยากอ่ะครับ5555  ได้ท่าเดียวอ่ะครับ ท

มาขอความช่วยเหลือคะ อยากได้ท่าบริหารขาและก้นที่ไม่ทำให้เข่าเจ็บ สควอชก็เจ็บมาก ทำตามตารางที่ครูปุ้ยโพสไว้ transformer ซึ่งเข่าเจ็บคะ T^T อยากให้พี่ๆผู้ชำนาญการในนี้บริจาคท่าบริหารก้นและขา ซึ่งไม่ลงน้ำ

คุณครูก็สอนให้หาที่ปลอดภัยรีบหนี รึไม่ ก็หาโครงสร้างที่วิศวกรออกแบบ .จะได้ไม่โดนทับ https://youtu.be/iV7B6NAgmkc?si=BdwohvIKNXHHjf3W

คือว่าครูเขาให้แต่ละคนคิดท่าเต้นเป็นตัวเลขค่ะ เหมือนจะเอามาประกอบในการเต้นแบบ Contemporary Dance ครูเขาให้คิดมา 3 ท่าค่ะ ท่าละ 8 จังหวะ แต่เดี๋ยวเราเอาไปปรับใช้เองค่ะ คือเราอยากได้ท่าที่เป็นเลข 2 มาก

สวัสดีค่ะตอนนี้พยายามหาที่ฝึกงานที่ตรงสายเรียนอยู่ เรียนปวส.คอม (เกมและแอนิเมชัน) จ.อุดรธานี พยายามหามาเกือบทั้งเทอมแล้ว หาไม่ได้เลยค่ะ เป็นไปได้อยากได้ที่ใกล้บ้าน (อ.เมืองอุดรธานี) หรือในจังหวัดใกล้เ