ปัญหาโลกแตก(สำหรับผม)

ใครพอมีวิธีลืมแฟนเก่าได้บ้างครับ ใครเคยเป็นแบบผมบ้างและมีวิธีรับมือยังไงได้บ้าง ผมแค่อยากเริ่มต้นชีวิตใหม่ แต่ทำยังไงก็ทำไม่ได้สักที ตอนนี้ผมเลิกกับแฟนมาเกือบๆสามปีละ(แฟนเก่าผมมีคนใหม่ไปสองคนล่ะ) แต่ทำยังไงก็ไม่เคยลืมสักที เมื่อก่อนผมไม่เคยนอนร้องให้คนเดียวมาก่อน ถึงแม้จะเจอเรื่องที่แย่ๆแค่ไหน แต่พอเลิกกับเขามารู้สึกว่าตัวเองอ่อนแอเยอะมาก บ่อยครั่งที่เจอเรื่องแย่ๆมักจะร้องไห้ รู้สึกว่าอ่อนไหวง่าย พยายามหาวิธีจากในเน็ตมาใช้ เพื่อไม่ไห้คิดถึงเขา แต่ก็ทำไม่ได้สักที ใครพอมีวิธีที่จะสอนผมได้บ้างครับ...ปล. แค่อยากมีชีวิตที่เข้มแข็งเหมือนเดิม อยากเริ่มต้นชีวิตใหม่โดยไม่มีเขาในหัวใจและความคิด