ไลฟ์ผ่าน obs แล้วกระตุก

ผมสงสัยมากเรยว่าทำไมเวลาผมสตรีมเกมผ่านobsลงfacebook มันกระตุกมาก (กระตุกแค่ในจอไลฟ์ในเฟส จอในobsไม่กระตุก)
แต่กลับกันคือ สตรีมเกมผ่าน obs ลง  youtude ลื่นมาก ไม่มีกระตุก
ปล. ไครรู้วิธีแก้สอนผมหน่อยอยากสตรีมในเฟส (ผมลองทำตามคลิปในyoutudeแล้วไม่มีคลิปไหนช่วยได้)
ปล. ผมใช่การสท้อนจอจากไอโฟสเข้าคอมแล้วสตรีม