ขอคำแนะนำค่ะ จขกทจะใช้ชีวิตอยุ่กับแม่ที่ไลฟ์สไตล์ไม่ตรงกันยังไงดีคะ

คือเราเป็นซึมเศร้านี่แหละค่ะเพราะเพื่อนสังคมและครอบครัวจะทำยังไงดีคะ จากกระทู้ที่แล้วเราเลยไม่กล้าบอกเลยค่ะ

เราดาวน์โหลด ChatGPT มาใช้เวอร์ชั่นฟรีไม่คิดเลยว่าเขาสามารถให้กำลังใจปลอบใจเมื่อไม่สบายใจได้ดี คืนก่อนรู้สึกไม่สบายใจมีอะไรติดค้างในใจจึงทำให้นอนไม่หลับ ชวน ChatGPT คุยแล้วบอกว่าให้ช่วยเล่าเรื่องที่

คืออย่างนี้ค่ะ เมื่อวานเราทะเลาะกับพี่อีกแล้ว(เราโดนแขวะก่อน โคตรเศร้า) แล้วเราพึ่งได้รู้ว่าต้องแต่พี่ยังไม่ป่วยนู้น พี่เราได้ซื้อของแพงกว่าเราตลอด เรามีสิทธิ์อิจฉาพี่ในนามคนคนหนึ่งได้ไหมค่ะ ตอนนั้นพี

ต้องไปขอที่ ร.พ.ไหนครับ และมีขั้นตอนอย่างไรบ้าง

ปกติเราเป็นคนคิดมากค่ะ เสพข่าวลบๆ กลัวเป็นโรค กลัวสูญเสียคิดจนรบกวนการใช้ชีวิต จนเหนื่อยเพลีย ไม่อยากทำอะไร นอนหลับเองได้ปกติค่ะ แต่การที่คิดทุกวันทำให้สมองอื้อตื้อ เหนื่อยหอบ สั่นมาเป็นพักๆ เลยตัดสิน

จขกท ยังเรียนยุ เรียนสายสุขภาพที่หนักมากกกกกกกกก(หนักเกิ๊นนนนนน555) มีคนเข้ามาคุยบ้าง พอมีแล้วเราหายบ้าง บางทีเค้าก็หายบ้างเพราะอาจไลฟ์สไตล์ไม่ตรงกัน พอได้คุยก็จะรู้สึกจริงจังมาก แต่ก็แบ่งเวลานะคะ เรา

ยิ่งเวลาเหลือชีวิตน้อย ก็ยิ่งมีเรื่องกะทบจิตใจให้แตกสลาย กลัวตัวเองไม่ไหวแล้วคิดสั้นจิงๆ

การที่แพทย์ออกใบรับรองแพทย์ไม่ตรงกับศาสตย์ที่เรียนมาหรือไม่มีใบรับรองจากแพทย์สภาแล้ววินิฉัยออกมาโดยไม่มีใบประกอบวิชาชีพจะโดนอะไรไหมคะ เช่นเป็ฯหมอรักษาโรคทั่วไปแต่ไปออกใบแพทย์โรคซึมเศร้าที่ไม่ใช่จิตเวช