#ท่าแอบชอบใครสักคนควรทำยังไงดี

ผมอายุ 17 ปีครับ คือผมซื้อดัมเบล ข้างละ 6 กก. มาครับ อยากหุ่นเฟิร์ม มีกล้ามดูดีขึ้นครับ แต่ก็ไม่รู้จะเริ่มเล่นยังไงดี ต้องเล่นท่าไหน เล่นท่านี้แล้วได้ส่วนไหน ขอคำแนะนำทีครับ

ท่าดีทีเหลว แก้ไขยังไงดี???? ทำอะไรไม่ประสบความสำเร็จซักกะอย่าง แรกๆก็มุ่งมั่นมากๆ และก็แผ่วปลาย และทำอะไรก็ผิดพลาดบ่อยๆ😩😫😭

ควรทำยังไงดีค่ะ เพราะว่าเคยคุยกับท่างท่างไม่ฟังเลย ควรทำยังไงดี ช่วยหน่อยนะค่ะ

สวัสดีครับ อยากลองปลูกต้นไม้ฟอกอากาศควรจะเริ่มศึกษาอะไร เป็นพิเศษไหมครับ

คือเราใช้เน็ตดีแทคค่ะใช้รายวันรายอาทิตย์บ้างเเรกๆเน็ตขึ้น4ขีดพักหลังนี้ขึ้นแค่ขีด2ขีดประจำเลยไม่มีท่าที่จะ กลับไปขึ้น4ขีดเลยค่ะแก้ยังไงดี

https://m.youtube.com/watch?v=7Iev3l3VxM0 อยากเห็นลิซ่าร้องแนวนี้จังโจ้ะมันส์ๆคงสนุกน่าดู และทีมเต้นขอเป็น Badalee เพราะออกแบบท่าเต้นได้สนุกและเทห์มาก ท่าลิซ่าเต้นแนวนี้แฟนๆคงฮือฮาและเต้นตามไปทั่วโล

ของเราเป็น      oh my god- g idle อันนี้ขัดใจมาก คือไม่ใช่มันไม่ดีแต่มันสุดได้กว่านี้ ถ้าคิดท่าเต้นที่มันดีกว่าเราว่าจะทำให้เพลงดูมีอะไรมากขึ้น      Dun dun- everglow&nb

สูง 165 น้ำหนัก 69 ก่อนหน้านี้เคยเป็นคนผอมมาก แต่พอเริ่มอ้วนก็อ้วนเลย ไม่รู้จะลดยังไง ช่วยแนะนำหน่อยครับ ว่าควรจะทำยังไงดี ออกกำลังกายท่าไหน กินอะไรอย่างไร ขอบคุณครับ

ตามหัวข้อเลยครับ คนที่เสพคือแม่ผมเอง เขาเข้าคุกมา4รอบแล้วเพราะเรื่องนี้ตอนนี้ผมออกมาอยู่ห้อใน โรงเรียนทางบ้านมีพ่อกับน้อง ท่าผมแจ้งจับแม่ผมทำได้มั้ยครับ