ไม่นอนบนหมอน มีข้อเสียไหม?

เรานอนตกหมอน แล้วตื่นมาปวดคอมากค่ะ เพื่อนๆมีวิธีแก้ยังไงบ้างคะ ขอบคุณค่ะ

ปกติผมนอนหมอนธรรมดา ใช้ที่นอนสปริงราคาสองหมื่น ตื่นมามักจะปวดหลัง ปวดคอเป็นประจำ อยากทราบว่า หมอนเมมโมรี่โฟมมันจะแก้ปัญหานี้ได้จริงหรือไม่ รบกวนอยากทราบความคิดเห็นจากผู้ใช้งานจริงครับ อ่อ แล้วพวกหมอน

คือวันนี้ตื่นมามีอาการปวดคอ แบบปวดมากๆ รู้สึกหนักหัวไปเลย ปวดบริเวณคอด้านหลัง ไม่รู้ว่าตกหมอนหรืออะไรยังไง จนตอนนี้ก็ยังปวดอยู่ ผมไม่สามารถก้มหน้าได้เลย จะปวดมากๆเลยครับ ไม่ทราบว่าสาเหตุเกิดจากการตกหม

ตื่นมารู้สึกปวดหลังข้างซ้ายบนหายใจเข้าปวดขยับหลังฝั่งซ้ายรู้สึกปวดตึงเวลาขยับฝังซ้ายตื่นมาก็เป็นเลย แต่พอเอาหมอนหนุนหลังไว้ก็พอบรรเทาปวดแต่ก็ไม่ได้ดีขึ้นขนาดจนหาย

คือเป็นอาการแบบนี้มา 2-3เดือนแล้วครับ อารการ ปวดคอ เหมือนปวดกระดูก เวลาเงยหน้าขึ้น จะปวดตรงหลังคอ ยิ่งเงยหน้าขึ้นสูงอีก จะปวดคอลามไปปวดกระดูกหลัง มันเป็นเพราะอะไรครับ (ไม่ใช่อาการคอตกหมอน) เปลี่ยนหมอน

คือเราไม่รู้คนอื่นเปนมั้ย แต่เราเรื่มสังเกตุตัวเอง ว่าเวลานอนหนุนหมอน เราหนุนแค่หัว ไม่ได้เอาคอไปหนุนด้วย แล้วพอตื่นมาและสะสมๆ มันทำให้เราปวดคอตลอด เหมือนมันเมื่อยๆ เคยหนุนแบบเอาคอหนุนด้วยนะ แล้วให้แฟ