ไปญี่ปุ่น เวลากลับไทย ดูเวลายังไง

พอดีผมจะไปเที่ยวญี่ปุ่นนะครับ ไม่เคยไปต่างประเทศ จะไปครั้งแรกเร็วๆนี้ คือเวลาที่ญี่ปุ่นกับประเทศไทยมันต่างกันนะครับ เราไปถึงแล้วต้องตั้งเวลาเป็นที่ญี่ปุ่นหรือว่าดูของไทยครับประเด็นอยู่ที่ว่าเวลาเรากลับ ตอนขึ้นเครื่องเราจะดูเวลายังไงหรอครับ เพราะว่าเวลาประเทศลาวกับประเทศญี่ปุ่นไม่ตรงกันกลัวตกเครื่องจริงๆครับผมยังไม่เข้าใจครับขอบคุณครับ