ขอคำแนะนำเรื่องฟิตเนสหน่อยค่ะ

(ผมพักอยู่แถวๆ สี่แยกมไหสวรรค์ ฝั่งธนฯครับ) มีความประสงค์อยากออกกำลังกาย / ลดน้ำหนัก และเรียนศิลปะป้องกันตัวไปด้วย รบกวนผู้รู้ช่วยแนะนำสถานที่เรียนมวย ที่เดินทางสะดวกหน่อยครับ จะเป็นยิมมวยไทย หรือมวยส

มีใครรู้จักค่ายมวยแถวฝั่งธนบ้างค่ะ ขอเป็นระแวกฝั่งธนน่ะค่ะ พอดีอยากหาที่ออกกำลังกายค่ะ อยากลองฝึกเล่นมวยไทย

สวัสดีค่ะ พอดีเราต้องการจะลองหัดเรียนมวยไทยค่ะ เพื่อการออกกำลังกาย กระชับสัดส่วนและสามารถป้องกันตัวได้บ้าง แบบเริ่มต้นเลยอ่ะค่ะ (ก่อนหน้าเคยหัดเล่นในฟิตเนสกับเทรนเนอร์ และเต้นบอดี้คอมแบต) ส่วนตัวชอบกา

ผมเคยเล่นของเพื่อน แค่เกมกีฬาที่แถมมา เกมต่อยมวย เน้นเร็วอย่างเดียว ไม่มีลูกเล่นอะไรเลย แล้วมีเกมแนวอื่นที่เน้นการเคลื่อนไว้สมจริงแค่ไหน อยากได้พวกฝึกท่าบอดี้คอมแบท ไว้เล่นลด ค อ้วนอะครับ อยากได้เกมท

อยากเรียนมวยไทย ราคาไม่แพง ที่ไหนดีครับ อยู่แถวฝั่งธน คลองสาน วงเวียนใหญ่ หรือแนวรถไฟฟ้าก็ได้ครับ

ใครเหนือกว่าครับ เช่นทางเอเซียก็ ยิวยิตสุ มวยไทย ยูโด กังฟู ซูโม่ อาคิโด้ เป็นต้น

จริงๆอยากได้แถว ฝั่งธน เพราะบ้านอยู่บางแค แต่ลองๆ หาในเน็ตดู มีแต่ที่ ไกลๆทั้งนั้นเลย ซึ่งไปไม่ได้ ซักที่ ธรรมศาสตร์ รังสิต (อันนี้ราคายอมรับได้สุดๆ) elite fight club สุขุมวิท 30 เดือนละ 8,000 th

อยากซื้อรองเท้าวิ่งค่ะ ใส่ผ้าใบธรรมดาแล้วปวดเข่า เราวิ่งประมาณวันละ 1-3 กิโล มีทำบอดี้เวท กับ บอดี้คอมแบทบ้าง ส่วนสูงอยู่ที่ 154 ซม. หนัก 49 กก. ค่ะ ควรซื้อรองเท้ายี่ห้อไหนรุ่นไหนดีคะ มีงบประมาณ 25

ขอยกตัวอย่างเหตุการณ์กรณี 6 วัยรุ่น รุมฆ่า ผู้พิการ หากจะฝึกศิลปะการต่อสู้ เพื่อป้องกันตัวนั้น..ในสถานการณ์ดังกล่าว ควรฝึกศิลปะการต่อสู้ให้ถึงระดับไหน ถึงสามารถอาตัวรอดจากการรุมฆ่า โดยบาดเจ็บน้อยที

คือว่าเพิ่งไปสมัครฟิตเนสได้ประมาณซักประมาณสองอาทิตย์ ส่วนมากก็จะไปวิ่งลู่ความเร็วก็ประมาณ 8.5 แล้วพอวิ่งเสร็จก็จะไปเล่นบอดี้คอมแบตต่อ รึบางทีฟิตๆหน่อยก็ต่อด้วยบอดี้ปั๊มเลยในวันเดียวอย่างนี้ถือว่าเล่นห