วิธีการยื่นจดหมายฝึกงาน(ทรัพยากรมนุษย์)ที่ การไฟฟ้านครหลวง การไฟฟ้าส่วนภูมิภาค(สำนักงานใหญ่) มีวิธีการอย่างไรบ้างครับ

สวัสดีครับ ตอนนี้ผมกำลังจะขึ้นปี3 แล้วอยากฝึกงานในฝ่ายบุคคลของบริษัทการไฟฟ้านครหลวง หรือ ไม่ก็การไฟฟ้าส่วนภูมิภาค(สำนักงานใหญ่) มีวิธีการติดต่ออย่างไรบ้างครับ ต้องติดต่อที่ไหน ยื่นเอกสารอะไรยังไงบ้างครับ