เจ็บหัวนม เกิดจากอะไร

ใครเคยเป็นบ้างคะ หัวนมตั้งชูตลอดเวลาตึงๆแสบๆกดลงไปก็เจ็บพอเสียดสีกับชั้นในก็เจ็บอาการอย่างงี้เป็นก่อนประจำเดือนไหมคะแต่ก่อนไม่เคยเป็นเลย
ปล.เป็นหลังมีเพศสัมพันธ์แต่มีเพศสัมพันธ์แบบใช้นิ้วเลยไม่แน่ใจว่าเกิดจากอะไร