เป็นโรคกลัวเครื่องบินค่ะ ทำยังไงให้หายกังวลดีคะ

เดือนหน้าเราต้องเดินทางแล้วค่ะ บินภายในประเทศนะคะ
ตอนนี้วิตกกังวลมาก คิดไปต่างๆนาๆ เดินทางคนเดียวด้วย
ควรทำยังไงดีคะ พยายามปลงก็แล้ว คิดแง่บวกต่างๆนาๆก็แล้ว ไม่ช่วยเลยค่ะ
ปกติเราเป็นคนคิดเยอะ คิดมากอยู่แล้ว ขอคำแนะนำด้วยนะคะ
เราขึ้นเครื่องที่หาดใหญ่ ไป ดอนเมือง นะคะ กลางเดือนหน้านี้แล้วด้วย  มีใครขึ้นพร้อมเราป่าวคะ 555555
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่