คุณคลายเครียดด้วยวิธีไหน

กระทู้คำถาม

สุขภาพจิต ปัญหาชีวิต ปัญหาวัยรุ่น การเรียน

เคยมั้ย แบบเวลาจะดีก็ดีเป็นช่วงๆ
แต่พอบางครั้งก็มีเรื่องมาให้เครียดทับถมกันมากๆ จนแบบอยากจะระเบิดแล้วอะ ดวงตกมากช่วงนี้ การเรียนก็แบบมีปัญหา แรกๆมาก็แฮปปี้ดี พอช่วงนี้เริ่มดิ่งลงเหวเลย แล้วยิ่งทำให้เครียดสุดๆ เพราะเราเป็นคนคิดเยอะคิดมากมายก่ายกอง คือบับช่วงนี้ชีวิตหมองมากก ไม่โอเคหลายๆอย่าง เครียดสุดเรื่องเรียน เฮ้อออ #ขอระบายหน่อยนะคะ