ข้าวกล้องบร็อคโคลี่ผัดอกไก่อาหารคลีน

https://youtu.be/oJXsj_7fy7M

https://youtu.be/M_JZJRlJR6o

https://youtu.be/Mm5qebWt1Dg

https://youtu.be/dYCa5DnVyzU

หน้าตาอาหารที่ทำกินอยู่ทุกวันนี้ค่ะ นอกจากน้ำหนักจะลดแล้ว มันยังสร้างรายได้ให้เราด้วยนะ เริ่มแรกเลยเจอกระทู้อาหารคลีนจากในนี้เมื่อปีที่แล้ว และก็ทำกินเอง จนลดลงไป 8กก เพื่อนเราเห็นว่าเราลดจริงเลยสนใ

สวัสดีค่ะ หลายๆคนอยากกินอาหารคลีนหรืออาหารเพื่อสุขภาพ  แต่ติดตรงที่ว่า กลัวไม่อร่อย กลัวกินไม่ได้ใช่มั๊ย เรามีวิธีกินอาหารคลีนให้อร่อยมาแนะนำล่ะ  เป็นวิธีที่เราใช้กับตัวเอง ตอ

สวัสดีค่ะวันนี้ก็กลับมาพบกันเหมือนเดิม กับเมนูไมโครเวฟง่าย ๆ วันนี้ขอเสนอ เมนู ผัดบร็อคโคลี่กุ้งสดไมโครเวฟ ไม่รอช้าเราไปดูส่วนผสมและวิธีทำพร้อมกันเลยค่ะส่วนผสม บร็อคโคลี่ กุ้งสด กร

สวัสดีคะ อันนี้เป็นกระทู้แรกใน pantip ถ้าผิดพลาดยังไงขอ อภัยด้วยนะคะ จริงๆติดตาม pantip มาหลายปีแล้วคะ ได้ความรู้ความบันเทิงจากที่นี้เยอะมากๆ เห็นว่าช่วงนี้กระแสกินคลีนมาแรงเหลือเกิน จึงอยากจะแชร์เมนู