ผมแค่ภาวนาเฉยๆนะ ไม่ได้ยุบ แล้วก็ไม่ได้หายใจออกทางซะเด้อ แค่ภาวนา ให้เจ็บนิ่งเฉยๆ แต่ว่ามันเกี่ยวข้องอะไรกับพระพุทธเจ้าภาวนาจนตายจะดีกว่าพุทโธยังไง แล้วมันแปลว่าอะไร แล้วมันมีความหมายว่าอะไร

ไปปฏิบัติที่วัดประจำแถวบ้าน ชอบที่นี่เพราะมีหลักการสอนที่ดี เงียบสงบ และโยคีทุกคนปิดวาจา มีระเบียบมาก พระอาจารย์สอนฝึกสมาธิโดยให้กำหนดภาวนา "ยุบหนอ พองหนอ" แต่ในใจจะนึกแต่คำ "พุทโธ"

อันนี้ตามแนวคิดผมนะครับ ผมคิดเอง เข้าใจไปเองในเรื่องสงฆ์ ไม่ใช่แนวคิดคนอื่น!!!!!!!! เดวนี้พระสายปกครอง สายมหาเถรสมาคม ท่านจะมาแนว ยุบหนอ พองหนอ ส่วนสายธรรมยุทธ จะมาแนว พุทธ โท ซึ่งในการปกครอง จะแอน