ทำยังไงให้อ้วนขึ้นคะ??

คือตอนนี้หนูอายุ19คะอยู่ปี2 แต่ตัวเล็ก น้ำหนักแถมน้อยกว่าเดิม ใส่ชุดนักศึกษาก็ดูไม่คือเหมือนคนอื่นเขา พยายามกินเยอะแล้วคะ
แต่ก็ไม่ไปไหนเลย
#ช่วยแนะนำหน่อยคะ