หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เคยไหมครับ ในวันหยุดอยากนอนแช่บนเตียงนานๆ แต่ตื่นเช้าตลอด
กระทู้คำถาม
คลับสุขภาพ
สุขภาพกาย
วันหยุดราชการ
ห้องนอน
วันหยุดอยากจะตื่นสัก 9 โมง สายที่สุดแล้วแบบไม่ต้องตั้งนาฬิกาปลุก แต่ไม่เป็นอย่างนั้น ตื่น 6-7 โมงเช้าตลอด เรื่องสิ่งแวดล้อมรอบตัวไม่ได้มีผลกระทบต่อการนอนเลยครับ
ใครเป็นเหมือนผมบ้าง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไงให้วันหยุดตื่นสาย ๆ ได้บ้างครับ
ทุกวัน จ - อา ผมตื่นตรงเวลาทุกวันประมาณตีห้าครึ่ง นอนประมาณสี่ทุ่มกว่า ๆ จะชอบตื่นเองแบบไม่ต้องใช้นาฬิกาปลุก ซึ่งวันหยุดผมก็อยากตื่นสาย ๆ บ้างแต่มันทำไม่ได้ครับ
สุดท้ายคือความว่างเปล่า
มีวิธีให้ตื่นตอนเช้าแล้วไม่กดเลื่อนนาฬิกาปลุกไหม
ก่อนนอนมักจะตั้งเป้าให้กับตัวเอง ว่าจะต้องตื่นแต่เช้าจะได้ดีกับตัวเอง มีเวลาทำอะไรหลายๆอย่าง ก่อนไปทำงาน พอตัดมาตอนเช้า ถึงเวลาปุ้ป งัวเงียตลอด ไม่ยอมตื่น แถมยั
สมาชิกหมายเลข 7800401
คุณเคยเป็นไหม วันที่ต้องทำงาน ดันตื่นก่อนเวลานาฬิกาปลุกที่ตั้งไว้ แล้วคุณทำยังไงต่อไป นอนต่อ หรือตื่นเลย?
ผมเป็นประจำเลยโดยเฉพาะวันที่ต้องออกไปทำงาน อย่างน้อยๆต้องสัปดาห์ละ 2-3 วัน เช่น ตั้งปลุกให้ตื่นตีห้า แต่ลืมตาตื่นมาตีสี่ครึ่ง ตั้งปลุกให้ตื่นหกโมง แต่ลืมตาตื่นต
Lewdlei S Arseid
ทำไม ถึงง่วงในช่วงเช้า ไม่อยากตื่นเลย ทำยังไงให้บังคับตัวเองตื่นได้ มีวิธีไหม?
ปกตินอนเร็วบ้าง นอนดึกบ้าง ไม่ค่อยเป็นเวลา แต่ก็จะนอนให้พอ 8 ชม. เสมอ ถึงแบบนั้น ก็ยังง่วงอยู่ดี ตั้งนาฬิกาปลุกก็ไม่ช่วงอะไร 5555 ยิ่งช่วง 6 - 8 โมง นอนสบายมาก
สมาชิกหมายเลข 3254669
ใครเคยเป็นบ้าง ตื่นก่อนเวลาปลุก 30 นาที ทุกๆวัน พอวันที่แบตหมด นอนเลยเวลาไม่ตื่น
ผมตั้งปลุกไว้ 5.30 ทุกวัน แต่ผมจะตื่น 5.00-5.15 แทบทุกวัน คือตื่นมา 5.00 นอนพลิกซ้ายพลิกขวา กดนาฬิกาดูว่าถึง 5.30 ยัง นอนเล่นไปเรื่อยๆ พอเสียงปลุกดัง ถึงลุกไปอา
สมาชิกหมายเลข 4967288
วันมาฆบูชา ทำไมปีนี้ 15 ค่ำเดือน 4
เราเรียนมาตั้งแต่เด็กว่ามาฆาบูชาคือวันขึ้น 15 ค่ำเดือน 3 ซึ่งปี 2568 ก็ตรงกับวันที่ 15 กุมภาพันธ์ ปี 2569 15 ค่ำเดือน 3 คือ 2 กุมภาพันธ์ ไม่ใช่วันหยุด แต่ปฎิทิน
Lily of the Valley
🎌ปี 2026 ไม่ควรไปญี่ปุ่นช่วงไหนบ้าง? ปีนี้มี Silver Week สัปดาห์หยุดพิเศษด้วย
สวัสดีปีใหม่ปี 2026 ค่าา ห่างหายจากการเขียนกระทู้ไปซักพัก เพราะช่วงปลายปียุ่งม้ากกกก เนื่องในโอกาสเข้าปีใหม่ แนนเลยอยากมาอัปเดตวันหยุดญี่ปุ่นให้ทุกคนค่ะ เผื่อมี
หนูแนนอินเจแปน
สงกรานต์ช่วง 12-16 ไปเที่ยวไหนดีคะ ขอไม่ไกล กทม เน้นพักผ่อนค่ะ
ตอนแรกมีแพลนว่าจะไปบางแสน อยู่ยาวๆ12-16 เลยค่ะ แต่กลัวคนจะเยอะ ใครเคยไปบ้างคะ รถติดมากไหมคะ หรือถ้าเน้นพักผ่อนแนะนำที่ไหนได้บ้างคะ กทม.รถน้อยไหมคะช่วงสงกรานต์
สมาชิกหมายเลข 870552
ส้มตำถาดเดียวโซเดียมทะลุโลก? กางตารางเทียบ "ความเค็ม" ในอาหารไทยที่คนมักมองข้าม... วันนี้คุณกินเกลือไปแล้วกี่ช้อน?
สวัสดีครับเพื่อนๆ เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราออกกำลังกายแทบตายแต่น้ำหนักไม่ลงแถมตัวดูบวมๆ? หรือทำไมกินข้าวเสร็จแล้วหิวน้ำผิดปกติ?คำตอบอาจจะซ่อนอยู่ใน "รสชาติ&quo
สมาชิกหมายเลข 6377631
วัยทำงาน ปกติเข้านอนตอนไหนกันบ้าง มีใครนอนก่อน 3 ทุ่มบ้างคะ นอนเร็วตื่นมาแล้วสดชื่นกันมั้ย
ถ้าไม่ติดงานหรือธุระด่วนที่ต้องรีบเคลียร์ให้เสร็จจนดึกดื่น ส่วนใหญ่จะเข้านอนเร็วเหมือนกันค่ะ ตอนช่วง 3 ทุ่มไม่เกิน 4 ทุ่ม คือพร้อมนอนหลับแล้ว วันไหนที่ได้นอนเต็
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
คลับสุขภาพ
สุขภาพกาย
วันหยุดราชการ
ห้องนอน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เคยไหมครับ ในวันหยุดอยากนอนแช่บนเตียงนานๆ แต่ตื่นเช้าตลอด
ใครเป็นเหมือนผมบ้าง