ทำไมฟังอะไรน่าเบื่อๆเราถึงง่วงนอน อะไรคือสิ่งที่ทำให้เราง่วงกันแน่?

กระทู้คำถาม

สุขภาพจิต ระบบประสาท (Nervous System) ระบบร่างกาย

ตอนเรียนวิชาน่าเบื่อๆ

ง่วงนอนมากๆอยากจะหลับจริงๆ

พอครูออกจากห้องไปหายง่วงซะงั้น

เคยนอนเปิดทีวีไว้ เคลิ้มหลับสบาย แม่เดินมาปิดทีวี ทำให้ตื่นซะงั้น แถมนอนต่อไม่หลับซะอีก

บางทีนอนเล่นๆขออย่าให้หลับเพราะเดี๋ยวจะดูบอล ดันหลับยาวถึงเช้า อดดูเลย

อะไรคือสิ่งที่ทำให้เรารู้สึกง่วงจนหลับ ในกรณีที่กล่าวไปข้างต้น

ถ้ารู้น่าจะเอามาใช้ช่วยคนนอนไม่หลับได้ โดนไม่ต้องพึ่งยา