โรคocd ช่วยตอบคำถามหรือช่วยแนะนำหนูทีนะคะ ปวดหัวมาก

หนูอยู่ม.2ค่ะตอนนี้ หนูรู้สึกว่าหนูเป็นโรคocdมานานมาก ประมาณป.4-5 ชอบล้างมือบ่อยมากเพราะกลัวเชื้อโรคมากตอนนั้น กลัวโรคนู้นโรคนี้ แล้วพอป.6-ม.2นีหนูชอบคิดอะไรที่มันไม่ดีเอามากๆ เช่น การลบหลู่ การบน การแช่ง สาบาน ทั้งๆที่หนูไม่ได้ตั้งใจจะคิด พอขอถอนมันก็ผุดขึ้นมา ตอนนี้หนูปวดหัวมากๆ
จะบอกกับทางบ้านก็ไม่กล้าบอก.